hi pathos...
dann erklär mir (weil es mich ernsthaft interessiert) wie das funktionieren könnte, mit dem *nichts denken* und wenn es nur für wenige sekunden ist. so im alltagsgeschehen, wo der mensch noch kaffee trinkt, in gedanken aber schon beim auto putzen ist. weisste, wie ich das meine?
dieses nicht denken.. kenn ich persönlich aus meditationen..
wie aber übertrag ich das nun???
langsamer werden?
bewusst werden, dass ich jetzt und hier bin. den moment annehmen.. ???
marai