Veganische Ernährung

[Zoriath]

zum Thema Gesundheit

eigentlich sollten die Lebensmittel nach sauer und basischer Verstoffwechslung getrennt sein. Beides kann für einen Organismus nicht gesund sein. Säuren und Laugen sind grad nicht die besten Freunde

Laut unserer Forschung sind unserer Körperflüssigkeiten basisch und benötigen eine basische Ernährung, dazu zählt aber kein Fleisch.

zum Thema Moral

gibts net viel zu sagen, Leben (Pflanzen/Tiere) ist da um gegessen zu werden und nicht gefressen!

Schade ist, dass wir dem größeren Leben (Hund/Katze/Wild/Schwein) die Chance nehmen, dass sich ein Tier in eine neue Evolutionsstufe entwickelt.

reine Spekulation

wenn die Umwelt noch gesund wäre müsste man vielleicht überhaupt nichts essen, immerhin verbeiten sich Enzyme in der Luft/Wasser und könnte vielleicht genug Nährstoffe rein durch Haut,Lunge und Wasser aufnehmen. Nahrung muss auch erst in Enzyme umgewandelt werden.

Desweiten stellt sich mir die Frage, ob man den Körper nicht auch auf säuerlich programmieren könnte, gibt sehr wenig Obst Gemüse die leicht ins säuerliche gehen. Dann wären die Menschen in zwei gespalten.

Dann müsstest Fragen bist ein saures oder basen Weibchen/Männchen bei der Partner suchen

Die Körperflüssigkeiten der Menschen darf sich halt nicht verändern, daraufhin muss man den BH Wert der Menschen unter Kontrolle halten, immerhin ist die Wirtschaft darauf abgestimmt. Von Medizin bis hin zur Hautcreme.

 

[doria]

habe vor neuen jahren mit vegegarischer ernährung begonnen und hab im moment immer wieder phasen, wo ich mich vegan ernähre.
verzichte weiters auf zucker und auszugsmehl.
ich esse in erster linie kein fleisch, weil ich der meinung bin, dass es nicht gesund sein kann, das fleisch eines lebewesens zu essen, dass beim/vorm schlachten angst-stresshormone ausgeschüttet hat. die sind ja nicht einfach weg und das möchte ich ehrlich gesagt nicht in meinem körper haben.
ähnlich seh ichs bei der milch. der mensch ist schließlich das einzige lebewesens, was nach dem säuglingsalter noch milch zu sich nimmt. (außerdem verschleimt kuhmilch viel zu sehr)
trotz allem finde ichs völlig in ordnung, wenn jemand total gern fleisch isst etc, jedeR soll doch das tun, was er/sie für richtig hält.. ich lass mir ja bei mir auch nicht dreinreden *gg*

 

[Afrodelic]

habe vor neuen jahren mit vegegarischer ernährung begonnen und hab im moment immer wieder phasen, wo ich mich vegan ernähre.
verzichte weiters auf zucker und auszugsmehl.
ich esse in erster linie kein fleisch, weil ich der meinung bin, dass es nicht gesund sein kann, das fleisch eines lebewesens zu essen, dass beim/vorm schlachten angst-stresshormone ausgeschüttet hat. die sind ja nicht einfach weg und das möchte ich ehrlich gesagt nicht in meinem körper haben.
ähnlich seh ichs bei der milch. der mensch ist schließlich das einzige lebewesens, was nach dem säuglingsalter noch milch zu sich nimmt. (außerdem verschleimt kuhmilch viel zu sehr)
trotz allem finde ichs völlig in ordnung, wenn jemand total gern fleisch isst etc, jedeR soll doch das tun, was er/sie für richtig hält.. ich lass mir ja bei mir auch nicht dreinreden *gg*

Es gibt immer zwei Sichtweisen, die egokratische Sicht (was für einen selbst wichtig ist) und die soziale Sicht (was für die Community wichtig ist).

Wenn beide Sichtweisen nicht im Einklang stehen, ist man selbst auch nicht im Einklang. Das passiert jedoch nur, wenn eine der beiden Sichtweisen den Dialog verlässt, also schweigt, bzw. zu Gold wird.

Will man ausgeglichen bleiben, sollte man also darauf achten, dass die beiden Sichtweisen im konstruktiven Dialogfeld verweilen.

Wenn man nun kein Fleisch isst, primär wegen der eigenen Gesundheit, dann ist das die egokratische Sicht.

Wenn man kein Fleisch isst aus der Erkenntnis heraus, dass das einfach asozial ist, wegen eines niedrigen, rein körperlichen Hungerimpulses, das Tierleid zu supporten, dann ist das die soziale Sicht, in dem Fall sozial den Tieren gegenüber.

Nun ist hier glücklicherweise beides stimmich. Es ist ungesund und asozial zugleich.

Um so leichter wird es dem Begabten dann auch fallen, mit dieser inadäquaten Ernährungsart aufzuhören.

 

[JUPE]

habe vor neuen jahren mit vegegarischer ernährung begonnen und hab im moment immer wieder phasen, wo ich mich vegan ernähre.
verzichte weiters auf zucker und auszugsmehl.
ich esse in erster linie kein fleisch, weil ich der meinung bin, dass es nicht gesund sein kann, das fleisch eines lebewesens zu essen, dass beim/vorm schlachten angst-stresshormone ausgeschüttet hat. die sind ja nicht einfach weg und das möchte ich ehrlich gesagt nicht in meinem körper haben.
ähnlich seh ichs bei der milch. der mensch ist schließlich das einzige lebewesens, was nach dem säuglingsalter noch milch zu sich nimmt. (außerdem verschleimt kuhmilch viel zu sehr)
trotz allem finde ichs völlig in ordnung, wenn jemand total gern fleisch isst etc, jedeR soll doch das tun, was er/sie für richtig hält.. ich lass mir ja bei mir auch nicht dreinreden *gg*

hallo, jeder hat seine eigene meinung dazu, meine erfahrung ist, dass der mittelweg goldrichig ist, wie in allen bereichen des lebens
manchmal ist dieser halt schwer zu finden, weil jeder was anderes braucht, individualität ist gefragt
nichts ist unmöglich, wenn man gutes im sinn hat,
das ist meine persönliche erfahrung meines bisherigen lebens
hindernisse sehe ich jetzt als herausforderung,denn was dich nicht umbringt macht einem stärker,wenns so ist dann ists gut
wenn man härter wird dadurch, dann blockiert man sich selbst
auch das hab ich intensiv diel letzten zwei jahre erfahren
und tus immer noch,da mein leben immer noch sehr schwierig ist
alles liebe
jupe

 

[Kallisty]

Rezept-seiten sammlung ;-)

http://www.veganspirit.party.lu/

http://vegweb.com/index.php?action=recipecategories

http://veganolution.wordpress.com/

http://islamveg.de/

http://www.chefkoch.de/rs/s0t32,57/Vegetarisch-Vegan-Rezepte.html + http://www.chefkoch.de/rs/s0/vegan/Rezepte.html

http://tierrechtskochbuch.de/veganismusrezepte.php/

http://veganismus.de/vegan/rezepte-vegman.html

http://tierrechtskochbuch.de/

http://www.rezeptefuchs.de/

http://www.theppk.com/

http://vegan.heim.at/cooking/

http://www.kochmeister.com/kb/89

http://www.winnenden-vegan.de/Rezepte_1.html

http://de.veganwiki.org/Rezepte

http://www.veganwelt.de/ -> http://fafner.dyndns.org/~mitsam/cgi-bin/rz1.pl

http://cooking4revolution.de/start.html

http://www.naturkost.de/rezept/vegan.htm

http://www.lebensbewusstsein.de/naturpur/rezepte.html

http://www.veggielove.at/koch/

http://www.norbertmoch.de/_vegetarismus_veganismus/veganismus/vegane_rezepte.htm...

http://www.attilahildmann.com/rezepte.html

http://www.veggiemania.de/

http://www.animal-peace.org/Vegan/vegan_rezepte.html

http://www.udena.ch/black/vegan/

http://ente.antispe.org/

http://www.sklavenautomat.de/Kafkas2006/html/home.php?con=poesie8

http://www.kochmobil.de/vegane_rezepte.htm#RECIPES

http://www.lecker-vegan.de/Rezepte.html

http://www.canis.info/ernaehrung/rezepte.htm

http://www.veg-r.org/recipes/search.php?lang=de

http://www.vegetarismus.ch/rezepte/index.htm + http://www.vegetarismus.ch/rezepte/liste.php

http://vegan.de/bibliothek/rezepte/ + http://vegan.de/foren/list.php?30

http://www.vegetarische-initiative.de/rohkosttorten.htm

http://schmeckt.blogspot.com/

http://seitan-shop.de/rezepte.htm

www.rohkost-rezepte.de

http://www.peta.de/rezepte/rezepte.74.html

http://blog.vegcooking.com/

http://www.jonathoncihlar.com/index.php?Post=pannacotta

http://www.vegetarierforum.com/forumdisplay.php?f=13

http://pogopuschel.wordpress.com/


finds übrigens toll, von immer mehr leuten zu hören dass sie ihre Ernährung auf veganismus umstellen bzw. umstellen probieren.
da findet wohl wirklich ein umdenken statt, obwohl die Werbungen die Leute für immer dümmer verkaufen wollen.

 

[Akwaaba]

finds übrigens toll, von immer mehr leuten zu hören dass sie ihre Ernährung auf veganismus umstellen bzw. umstellen probieren.
da findet wohl wirklich ein umdenken statt, obwohl die Werbungen die Leute für immer dümmer verkaufen wollen.

Danke für die Sammlung

 

[schneeweißchen]

Hallo, ich lebe seit 2 Jahren vegan, wozu ich sagen muss, das ich vorher nicht einmal Vegetarier war. Es ging eigentlich von der ein auf die andere Minute.
Ich habe/hatte bisher noch keine Mängel (obwohl mich schon viele Leute, Leute die sich null mit Ernährung beschäftigen, vom Gegenteil überzeugen wollten).
Ganz im Gegenteil, mein Arzt ist stolz auf meine Ergebnisse bei der jährlichen Vorsorgeuntersuchung.

Ich will nicht das noch ein einziges Tier für mich leiden muss!

Macht die Augen auf und lasst euch nicht von den Medien, usw. einlullen!
- bitte für unsere Geschwister..und nicht zuletzt für euch selbst



www.meetyourmeat.de

 

[weisnicht]

Hallo, ich lebe seit 2 Jahren vegan, wozu ich sagen muss, das ich vorher nicht einmal Vegetarier war. Es ging eigentlich von der ein auf die andere Minute.
Ich habe/hatte bisher noch keine Mängel (obwohl mich schon viele Leute, Leute die sich null mit Ernährung beschäftigen, vom Gegenteil überzeugen wollten).
Ganz im Gegenteil, mein Arzt ist stolz auf meine Ergebnisse bei der jährlichen Vorsorgeuntersuchung.

Ich will nicht das noch ein einziges Tier für mich leiden muss!

Macht die Augen auf und lasst euch nicht von den Medien, usw. einlullen!
- bitte für unsere Geschwister..und nicht zuletzt für euch selbst



www.meetyourmeat.de

Hallo
Aber ich denke Du beschäftigst Dich mit ausgewogener Ernährung und üßberhaupt mit deiner Gesundheit sonst würdest Du nicht jährl. zur Vorsorge gehen.
Denke wenn man sich vegan ernährt muß man schon auch auf sehr ausgewogene Ernährung achten, damit man alle Vit. Mineralien und Nährstoffe bekommt.

lg

 

[schneeweißchen]

Ich esse halt worauf ich gerade Lust hab, es gibt schon so viele Alternativen wo man gar nicht mehr so darauf achten muss, ob da jetzt dieses oder jenes zu kurz kommt.

Ich finds nur schwachsinnig wenn mir Fleischesser einreden wollen das mir Eisen und Eiweiß abgehen. So ein Blödsinn!

Würde sich jener nur ein bisschen mit Ernährung (auch mit seiner) auseinandersetzen, wüsste er das in Pflanzen meistens sogar mehr Gehalt dieser Stoffe enthalten sind.

Schockierend ist auch das die meisten Menschen nicht wissen aus was z.B. eine ganz gewöhnliche Semmel besteht.
Damit will ich sagen: Tagtäglich ißt Mensch alle möglichen Sachen, wo er nicht mal sagen kann was er eigentlich zu sich genommen hat.
Und trotzdem bevormundet/kritisiert Mensch andere denen es nicht egal ist was sie essen.

Verkehrte Welt, oder?

 

[weisnicht]

Ich esse halt worauf ich gerade Lust hab, es gibt schon so viele Alternativen wo man gar nicht mehr so darauf achten muss, ob da jetzt dieses oder jenes zu kurz kommt.

Ich finds nur schwachsinnig wenn mir Fleischesser einreden wollen das mir Eisen und Eiweiß abgehen. So ein Blödsinn!

Würde sich jener nur ein bisschen mit Ernährung (auch mit seiner) auseinandersetzen, wüsste er das in Pflanzen meistens sogar mehr Gehalt dieser Stoffe enthalten sind.

Schockierend ist auch das die meisten Menschen nicht wissen aus was z.B. eine ganz gewöhnliche Semmel besteht.
Damit will ich sagen: Tagtäglich ißt Mensch alle möglichen Sachen, wo er nicht mal sagen kann was er eigentlich zu sich genommen hat.
Und trotzdem bevormundet/kritisiert Mensch andere denen es nicht egal ist was sie essen.

Verkehrte Welt, oder?

Da geb ich Dir recht.
Aber ich kenne schon viele, die Veg. sind die aber nicht so gerne Obst und Gemüse essen und eher mehr von Nudeln, Mehlspeisen leben.
Eben ein bißchen Veg-Junkfood, wenn man einmal richtig in die gesunde Ernährung hinein geschmeckt hat wirds auch nicht so ein Problem sein.
Mangelerscheinungen haben auch Fleischfresser.
lg