Hallo ihr lieben!
dass ich empatisch/sensibel bin weiß ich ja, dass ich Stimmungen wie ein Schwamm aufsauge ist ebenfalls ein Problem aber jetzt wirds schlimm.
Ich habe schon mal ein Thema zu Geister und diesbezügliche Angst geschrieben. hab das halt immer wieder in der Nacht wenns dunkel ist. dann kam es aber auch dass ich es spürte wenn ich nicht alleine bin und dann auch noch tagsüber. Laut Fachmann bin ich nicht schizophren oder ähnlich. nun frage ich mich, was soll das?
aktuelles Ereignis:
seit etwa 2 Wochen habe ich das Gefühl wenn ich mich ins Bett lege, dass Energien oder was weis ich wie ich das nennen soll auftauchen und mich am Schlaf hindern. Ich rede mir dann immer ein dass das nur meine Angst ist und dass ich stärker bin und sie besiegen kann, aber nix da. Ich befürchte schon dass mir das Adrenalin ausgeht so starke Schübe bekomme ich in solchen Momenten.
ich kämpfe dann immer um den Schlaf und es kostet mich sehr viel Kraft und Mühe. gestern habe ich sogar einen Wutanfall mit Weinkrampf bekommen weil ich endlich einschlafen wollte es aber trotz müdigkeit nicht gegangen ist.
Ich habe stark gespürt dass jemand anwesend ist.. hab dann abermalls versucht es zu ignorieren(mein Partner meint ich solle mich der Angst stellen und fragen was es will, wie soll ich das machen ich glaube wenn ich wirklich was sehe dann bleibt mein Herz stehen und ich will ja auch nicht rufen - wie feig von mir )
dann war ich an der Grenze zum Einschlafen und zuckte plötzlich zusammen weil ich so einen beißenden Geruch und Geschmack im Mund/Nase hatte. so als ob mich jemand etwas riechen lassen hat. ich dachte mir nur, verschwinde und lass mich schlafen du hast hier nichts zu suchen, ich will nicht dass du kommst, du störst.. usw.. aber es half eben nichts. dann mußte ich weinen weil ich so wütend und verzweifelt war.. irgendwann schaffte ich es doch einzuschlafen..
heute morgen mußte ich immer noch daran denken, es hat mich schon irgendwie sehr bewegt das ganze. es scheint als ob ich da keine Ruhe bekommen werde. hilfe!!
Mein Freund meint, ich solle, wenn ich mich dem schon nicht stelle soll ich es einfach ignorieren.. lass ihn da sitzen meint er, wenn er es will, er kann dir eh nichts tun.. haha, wenn es für mich nur so leicht wäre. Außerdem, mein Haus und v.a. mein SZ ist mein Territorium und ich kann es nicht ohne weiteres akzeptieren, dass da jemand ist..
also, entweder bin ich echt krank und der Psychi hat mich nicht richtig analysiert oder es gibt was in der Richtung.
Schutz hilft nicht. ich denke, vielleicht ist es ja was dringendes was mir jemand mitteilen will, aber muß er mir denn soviel Angst einjagen - das schränkt doch ein und ich hasse es. es beraubt mich meiner Ruhe.
Wer hat ähnliches erlebt, kennt sich damit aus, wer kann mir helfen??
lg
Neptunia
dass ich empatisch/sensibel bin weiß ich ja, dass ich Stimmungen wie ein Schwamm aufsauge ist ebenfalls ein Problem aber jetzt wirds schlimm.
Ich habe schon mal ein Thema zu Geister und diesbezügliche Angst geschrieben. hab das halt immer wieder in der Nacht wenns dunkel ist. dann kam es aber auch dass ich es spürte wenn ich nicht alleine bin und dann auch noch tagsüber. Laut Fachmann bin ich nicht schizophren oder ähnlich. nun frage ich mich, was soll das?
aktuelles Ereignis:
seit etwa 2 Wochen habe ich das Gefühl wenn ich mich ins Bett lege, dass Energien oder was weis ich wie ich das nennen soll auftauchen und mich am Schlaf hindern. Ich rede mir dann immer ein dass das nur meine Angst ist und dass ich stärker bin und sie besiegen kann, aber nix da. Ich befürchte schon dass mir das Adrenalin ausgeht so starke Schübe bekomme ich in solchen Momenten.
ich kämpfe dann immer um den Schlaf und es kostet mich sehr viel Kraft und Mühe. gestern habe ich sogar einen Wutanfall mit Weinkrampf bekommen weil ich endlich einschlafen wollte es aber trotz müdigkeit nicht gegangen ist.
Ich habe stark gespürt dass jemand anwesend ist.. hab dann abermalls versucht es zu ignorieren(mein Partner meint ich solle mich der Angst stellen und fragen was es will, wie soll ich das machen ich glaube wenn ich wirklich was sehe dann bleibt mein Herz stehen und ich will ja auch nicht rufen - wie feig von mir )
dann war ich an der Grenze zum Einschlafen und zuckte plötzlich zusammen weil ich so einen beißenden Geruch und Geschmack im Mund/Nase hatte. so als ob mich jemand etwas riechen lassen hat. ich dachte mir nur, verschwinde und lass mich schlafen du hast hier nichts zu suchen, ich will nicht dass du kommst, du störst.. usw.. aber es half eben nichts. dann mußte ich weinen weil ich so wütend und verzweifelt war.. irgendwann schaffte ich es doch einzuschlafen..
heute morgen mußte ich immer noch daran denken, es hat mich schon irgendwie sehr bewegt das ganze. es scheint als ob ich da keine Ruhe bekommen werde. hilfe!!
Mein Freund meint, ich solle, wenn ich mich dem schon nicht stelle soll ich es einfach ignorieren.. lass ihn da sitzen meint er, wenn er es will, er kann dir eh nichts tun.. haha, wenn es für mich nur so leicht wäre. Außerdem, mein Haus und v.a. mein SZ ist mein Territorium und ich kann es nicht ohne weiteres akzeptieren, dass da jemand ist..
also, entweder bin ich echt krank und der Psychi hat mich nicht richtig analysiert oder es gibt was in der Richtung.
Schutz hilft nicht. ich denke, vielleicht ist es ja was dringendes was mir jemand mitteilen will, aber muß er mir denn soviel Angst einjagen - das schränkt doch ein und ich hasse es. es beraubt mich meiner Ruhe.
Wer hat ähnliches erlebt, kennt sich damit aus, wer kann mir helfen??
lg
Neptunia