ich kann hier als jemand, der viele Bandscheibenvorfälle hatte und eine vollkommen blockierte Halswirbelsäule empfehlen, täglich aktiv zu sein wegen seiner Erkrankung und z.B.
TaiChi zu lernen. Auf diese Weise lernen Gehirn, Muskulatur, Bänder und Knochen wieder, sich miteinander harmonisch in einer gesunden Bewegung zu bewegen. Täglich! Gell? Haltung!
Wenn der Haltungsapparat gestört ist, muß man die Haltung des Haltungsapparates verändern. Also loslegen oder bis zum Lebensende Schmerzen haben. Man suhlt sich gerne in seiner Krankheitserfahrung, gerade Haltungsgeschädgite tun das gerne. Ich kenne das zu gut von mir selber, aber das Einnehmen von irgendeiner Schonhaltung wegen eines Schmerzes ist ein Reflex, den man mit Bewußtheit für den Gesamtkörper überwinden kann. Auf diese Weise wendet man sich von schmerzenden Stellen ab und dem gesamten Körper und seiner Haltung zu. Das TaiChi bietet das eigentlich als einzige Körperübung an. Hier ist wegen der Komplexität der Bewegung gar keine Möglichkeit, in einer Schmerz- oder Leidenswahrnehmung zu verfallen. Macht man z.B. Yoga, spürt man je nach Asana seine "Stellen" ganz besonders. Im TaiChi ist das nicht so. Das wird stets der gesamte Körper bewegt (siehe Videos, nicht eine einzige Stelle des Körpers steht jemals still) und daher werden schmerzende Stellen entlastet. Bei täglichem Training läßt sich so eine sog. göttliche Aufrichtung erreichen und der Mensch steht wieder gerade ohne Schmerzen mit freiem Atem ohne Schonhaltung da. Mitten hier im Holon Gaia. Und nicht im Reich des schmerzenden Geistkörpers, der nach Lösung sucht in sich selbst und eben aus den Füssen kommen müßte und täglich üben üben üben und zwar logischerweise körperlich. Einige Krankenkassen bezahlen oder sponsorn auch die Kurse, gell, gerade weil es wirkt. Nichts was man machen läßt oder einnimmt bewirkt irgendetwas am Haltungsapparat. Das muß man schon selber machen. Ou und ich war ein krummer Hund, ich sag's Euch. nuja, vergangen ist vergangen, das war das Buckellleben der Sklavengesellschaft, da bin ich drüber hinausgewachsen. Die bewegungs-faulen Stellen meines Apparatix habe ich insoweit aufgegeben. Floriert wieder alles.
, denn dazu habe ich (noch) keinen inneren Zugang. 
