Ich schwitze schon vom Lesen...
Bei uns hat's jetzt morgens zwischen 0 und 4°C. T-Shirt und Tourenweste reichen völlig und selbst das wird grenzwertig, wenn ich "Gas gebe" und mit meiner Hündin durch den Wald tobe...
Das, was Du da trägst, bemühe ich nicht mal bei -30°C...
Ernsthaft, wenn Du beim Laufen in's Schwitzen gerät's und dann in einer langsamen Passage, einem Päuschen oder aufkommendem Wind abkühlst, kannst Du Dich richtig böse erkälten. Etwas zu frieren schadet nicht, dagegen kann man sich warmlaufen, aber überhitzen ist gerade im Winter ganz schlecht!
LG
Grauer Wolf