Hey slow,
oder besser vielleicht power-slow?
Schön.
Die Ernährung ist schon eine wichtige Säule. Vom spirituellen Standpunkt aus scheint es so zu sein, dass dich der Milchkonsum nicht daran hintert den Anschluss ans Göttliche zu finden. Es ist sogar so, dass der Konsum von Milch(produkten) dir eine gewisse positive Erdung verschafft, wie du bei Rudolf Steiner nachlesen kannst:
Quelle
Das heisst: Der wichtigste Schritt ist es erst mal vom Fleisch wegzukommen. Das sind die wirklich großen Schritte. Vegan oder nicht vegan ist eine Sache, die dann an dir liegt. Ich weiß auch von einem Meister, dass er morgentlich sein Glas frische Milch getrunken hat. In Indien ist ja das ein Geben und Nehmen ... die geben den freilaufenden Kühen ein bißchen Futter und nehmen sich dann ein bißchen Milch *ggg* Pasteurisation is nicht so toll (oder länger-haltbar ist noch schlechter usw.). Ich hab auch schon gehört, dass Milchprodukte verschleimen und da muss man selbst erst im Laufe der Zeit draufkommen und reinspüren, was gut für einen ist. So verallgemeinern lässt sich das nicht. Mir wurde nur gesagt, dass ich mich sehr intensiv mit der Ernährung auseinandersetzen soll, fall ich vorhabe mich vegan zu ernähren. Ich ernähre mich aber immer noch mit Milchprodukten, weil man so vorerst auf der sicheren Schiene ist.
Ja dein Programm ist eh gut so. Was mir abginge ist ein wenig Gemüse: Paprika, Tomaten, Mais, Bohnen, Gurken. Und GANZ wichtig ist das Vollkorn ... Weißensprossen hab ich da gesehen. Vollkornbrot am besten bio ... oder wahrscheinlich noch besser: eingeweichte Haferflocken. Da sind viele Mineralstoffe drinnen (insbes. auch das wichtige Zink). In meinem Blog-Thema "
Krankheiten - Ursachen" findest du vielleicht noch den einen oder anderen Tipp zur Vollwert-Ernährung und was ich so beachte. Ich bin selber erst dabei dazu zu lernen.
Wenn du nur schwebst und nicht abhebst, ist das nicht so schlimm
Die Meister meiner Tradition sehen Meditation und selbstlosen Dienst als völlig gleichwertig an. Selbstlos Dienen = einem anderen Menschen helfen, ohne dafür eine Gegenleistung zu erwarten.
Einst haben da Menschen um einen Meister herum an einer Baustelle (Häuser glaub ich) gearbeitet. Und sie hatten keine ordentlichen Hilfsmittel. Jetzt gab es da einen Schüler, der hat sich gedacht, dass das so nicht weiter gehen kann. Also hat er Bagger und Lastwägen organisiert. Als der Meister das bemerkt hat hat er zu diesem Schüler gesagt: "Du Narr! Warum glaubst du hab ich ihnen diese Arbeit gegeben? Weil sie zu faul zum Meditieren sind!" *hahaha*
B12 ... ja Käse. Und die Früchte des Gartens würd ich nach Begutachtung jetzt nicht unbedingt alle waschen. Ausser die Wasserleitung ist gleich im Baum oder Strauch eingebaut. Eine Alternative wäre vielleicht Bio-Erde essen oder die Kresse/Petersilie noch mal so ordentlich drüber-ziehen. Der Kreativität sind da keine Grenzen gesetzt. Der Käse tuts einstweilen sicher auch
lg
Topper