ein wunderschönes gutes mörgelchen
ich bewege mich nun seit tagen im tee-bereich...
die finger von den sachen zu lassen, die du auf der vorigen seite aufgelistet hast, tu ich nun schon seit einiger zeit. ich bin ein biokind und auch als solches aufgewachsen
seitdem ich in die pubertät gekommen bin, habe ich angefagen meinen körper zu trainieren, aber wenn das bindegewebe schwächer wird, dann wird es schwächer... ich habe versucht diesbezüglich mit schüssler salzen zu arbeiten, aber ich bin innerhalb kürzester zeit sehr weiblich geworden *lach*
ich bin nicht dick, ich bin nicht dünn, aber ich fühl mich einfach nicht ganz wohl.
oberweite und hinterteil rufen permanente entzückung hervor
aber trotzdem stimmt so einiges nicht.
ich für mich habe wieder einmal festgestellt:
- so viel sport wie möglich
- so viel trinken wie möglich
- das frühstück auf vormittag verschieben und nicht beim aufstehen sich
quasi zwingen etwas zu essen (zumindest ich habe gleich in der früh keinen
hunger)
- zucker und weißmehl sowieso reduzieren
- süßigkeiten sind gestrichen
- nach 17 uhr ist die küche geschlossen, auch keine nüsse und auch kein obst
sind mehr erlaubt, aber umso mehr tee, wenn schon etwas in den magen
rein soll
- biokaugummis sind erlaubt, da sie kein aspartam enthalten
- aus gesundheitlichen gründen wird alles abgelehnt, wo draufsteht
"light-produkt" und vor allem - wenn zuckerersatz aspartam drinnen ist, der
200 mal süßer ist als herkömmlicher zucker und wissentlich eine
schädigende wirkung auf den körper hat
- viel obst und gemüse und
- so wie immer - alles selber kochen, weil man weiß was drinnen ist.
naja - wie gesagt, ich schmelze vor mich hin und widme mich nun mit hingebung meinem körper
sportliche betätigungen und wohlfühlgefühle sind erwünscht, deshalb gibts danach auch ein salzbad für die füße, einen frischen nagellack und dann auch noch einmal solarium *lach*
ich wünsche allen ein erfolgreiches abnehmen und eine bewusstere zukunft
silvia
