GoldenTree
Mitglied
zu Soja gabs hier nen Link, such ihn schnell, seitdem rühre ich Sojaprodukte nicht mehr an.
http://www.sylt-gesund-leben.de/texten/SOJA.HTM
recht informativ.
Es genügt eben nicht Veganer zu werden, man muss sich gut informieren was denn nun gesund ist und was der Körper wirklich benötigt, es gibt kaum ein anderes Gebiet wo so viel Mist erzählt wird wie bei dem Thema Ernährung...
Soja nehme ich tatsächlich nur als Drink zu mir. Ich stopfe mich nicht mit Tofu voll noch habe ich Bedarf an "Fleischersatz". Ich habe keinerlei BEdenken bezüglich meines sehr geringen Sojakonsumes.