Hallo Michaela,
kann man nicht mit wenigen Worten beschreiben, aber hier ein Versuch:
alles was Du gedanklich erschaffst, wirkt sich auf Dein Karma aus. Positives Karma erschaffst Du durch gute Gedanken und Taten (wobei Sai Baba sagt, daß helfende Hände heiliger als betende sind). Diese Handlungen, selbstlos (ohne an sich, an Ruhm oder Ehre, an Gewinn oder ähnliches zu denken oder zu erwarten) anderen Lebewesen zu helfen, erschafft positives Karma und kann durch das "Gesetz" der Gnade schlechtes Karma löschen. Schlechtes Karma entsteht durch schlechte Gedanken und Handlungen. Grob gesagt sind das alles solche Handlungen, welche anderen Lebewesen in irgendeiner Art und Weise schaden, insbesondere verletzen.
Kurz: was Du säst wirst Du ernten, was Du gibst wirst Du empfangen.
Wichtig hierbei: nur man selbst kann für sich Karma schaffen, niemand anderer. alles was Dir andere z.B. an den hals wünschen, kehrt siebenfach (nach buddh. und hindu. Auslegung) zu der Person zurück und verankert sich im Karma.
Auch wichtig: Man ist jederzeit im physischen Leben in der Lage, den Aufstieg zu meistern und aus dem Rad des Lebens "auszusteigen". Dann gilt auch das Gesetz des Karmas nicht mehr.
Wie kann man das erreichen: seine Gedanken ständig auf das Licht ausgerichtet haben. Zu seiner Seele und Gott beten, die karmischen Lektionen zu beschleunigen, um spirituell schneller wachsen zu können.
Karma muß nicht in einem Leben abgetragen werden, oft geht es über mehrere Leben hinweg. Hier Beispiele aus Readings durch Edgar Cayce aus den 1940 er Jahren: eine Frau kam zu ihm und meinte, sie könne niemanden heiraten, obwohl sie gerne möchte. Cayce sagte ihr, daß käme aus einem früheren Leben, wo ihr Mann sie sehr mißhandelt habe (Anm.woherwig: sie hat ihre Angst also ins nächste Leben unbewußt transportiert). Eine andere Frau kam zu ihm mit starker menstruation, so da´sie nicht mehr unterrichten konnte. Cayce sagte ihr, das wäre aus ihrem früheren Leben, wo sie als Nonne sehr kalt und intolerant gegen+ber den Schwächen ihrer Mitmenschen war. Eine andere Person litt unter Verdauungsstörungen. Cayce sagte ihm, das würde aus einem Vorleben der Völlerei verursacht, usw. (aus: Seelenpsychologie v. Dr. Joshua David Stone).
Laut Cayce kommen die meisten der schwerwiegenden Krankheiten des Menschen durch karmische Bedingungen verursacht. Oft treten diese aber erst wieder auf, wenn der Mensch in diesem Leben noch nicht bereit war, sich zu ändern oder Einsicht gezeigt hat.
Nun, die Antwort ist doch recht lange geworden und längst ist nicht alles geschrieben. Aber wie kommts, daß Du das wissen möchtest (falls Du das hier überhaupt sagen willst).
Erstmal liebe Grüße
Woherwig