ich kanns garnicht so richtig erklären, aber ich fühle mich rund um wohl und manchmal, wenn ich eine Meditationssession beendet hab, öffne ich die Augen und sag zu mir selbst, boah das war ja wiedermal hammergeil. Wenn ich das was ich spüre, nicht haben würde, hätte ich warscheinlich nie so richtig weitergemacht als ich vor 20 Jahren damit angefangen habe.
Ein einzigesmal, so ziemlich am anfang als ich mit dem meditieren angefangen hatte, hatte ich, hm wie kann ich es beschreiben, eine art Explosion von weißem licht (hört sich zwar jetzt so ein bisserl nach eso hokuspokus an), das durch meinen Zeigefinger in meinen ganzen Körper überging, was auch immer es war, es hat sich leider nie wiederholt (ich war vollkommen nüchtern und unter keinerlei Drogeneinfluss als das passierte
). Dieses Vorkommniss, hat eine Art Sucht bei mir ausgelöst, und ich konnte seit dem nicht mehr ohne Meditation. Zwar gabs während den 20, 22 Jahren auch immer mal größere Pausen, aber ich bin doch immer wieder zur Meditation zurückgegehrt.
Verkehrt ist es auf jedenfall nicht, und ich kann es nur jedem Empfehlen und wenn es nur aus dem Gesundheitlichem Aspekt ist