U
urany
Guest
gerade probiert - genau das meine ich mit meiner kampfform, nur eben so tänzerisches pushen - langsames gewahrendes Wille als KRAFT erleben - in Haltung & bewegung.
Ich hab mal beides kombiniert, also langsames Armeheben während einer viertel Stunde bis zur Stellung im Video. Damit komm ich schon mal locker auf die viertel Stunde. Dabei genüsslich die Anspannungen, die im System hocken über Zuckungen und Vibrationen entweichen lassen. Prickelnd! Free-Style halt.