Ich habe viele Jahrzehnte extrem viel geraucht, von frühester Jugend an, bis vor fast genau 2 Jahren.
Ausgenommen Schwangerschaften und Stillzeiten.
Aufhören wollte ich schon ewig lange, bis es dann von einem Tag zum anderen funktionierte......von 1 - 3 Schachteln täglich auf NULL.
Ohne Entzugserscheinungen.
Dank A. Carr`s Hör-CD.
Aufgefallen ist mir in den letzten Wochen aber folgendes:
Ich habe die ganzen Jahre anscheinend mit dem Rauchen einen Teil meiner Gefühle unterdrückt, vor allem Wut, Aggression etc.
Die kamen dann natürlich so richtig zum Vorschein...und das war alles andere als lustig.
Vorher wäre es mir evt. nicht möglich gewesen, deshalb war in bestimmter Hinsicht diese Sucht temporär gesehen eine Hilfe für mich.
Jetzt brauche ich sie nicht mehr, weil ich lerne, meine Gefühle anzuschauen....und siehe da, so langsam kommt es ins Gleichmaß.
Ich bin JEDEN Tag froh und dankbar, nicht mehr rauchen zu MÜSSEN.
LG Mondin