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wie schnell kann ich abnehmen?

Dieses Thema im Forum "Gesunde Ernährung, Fasten, Abnehmen" wurde erstellt von princessofia, 23. Dezember 2017.

  1. princessofia

    princessofia Neues Mitglied

    Registriert seit:
    23. Dezember 2017
    Beiträge:
    2
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    Hallo!Es ist nicht möglich, schnell einige Tage vorher abzunehmen. Wenn ich namm ab, aß ich nur gesundes Essen, keinen Fastfood und änliches und sehr viel Sport. Ich besuchte das Studio auch und nahm etwa 8 kg ab. Wenn es keine Möglichkeit gibt, das Studio zu besuchen, kann mann zu Hause trainieren. Oder gibt es auch eine Alternative, einen Heimtrainer zu kaufen, wenn sie solche Möglichkeit haben.
    MfG
     
  2. Aember

    Aember Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    24. Januar 2011
    Beiträge:
    1.930
    Und nun?!
     
    Swanti gefällt das.
  3. Black_Wolf

    Black_Wolf Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Oktober 2017
    Beiträge:
    966
    Lieber ordentliches Fahrrad kaufen und raus an die frische Luft! Heimtrainer, also wirklich... :rolleyes:

    Black Wolf
     
  4. Ruhepol

    Ruhepol Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    20. März 2007
    Beiträge:
    14.041
    Ort:
    An der Nordsee
    Ja, man kann auch einige Tage nachher abnehmen. Geht alles.

    R.
     
    flimm, Loop, ~WaterBrother~ und 4 anderen gefällt das.
  5. magdalena

    magdalena Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    25. Mai 2009
    Beiträge:
    19.682
    was hat das im yoga unterforum verloren?
     
    Aember gefällt das.
  6. sibel

    sibel Guest

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    Na, wenn man einen Heimtrainer mietet, dann könnte der doch zuhause mit einem Yoga machen...oder so...:party02:
     
    flimm, Loop, Donnayoni und 7 anderen gefällt das.
  7. magdalena

    magdalena Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    25. Mai 2009
    Beiträge:
    19.682
    oder auch was anderes.
    es soll da etwas geben, das spaß macht und eine menge kalorien verbrennt.:romeo::kuesse:
     
  8. Gar nicht so viel, wie man gerne hätte, was vielleicht auch besser ist, sonst wäre ich im ersten Jahr der größten Verliebtheit wahrscheinlich verhungert. :D
     
    the_pilgrim, Happynezz, Loop und 3 anderen gefällt das.
  9. magdalena

    magdalena Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    25. Mai 2009
    Beiträge:
    19.682
    naja - vielleicht habt's ihr's zu wenig sportlich angelegt.:ROFLMAO:
     
  10. Ceylonica

    Ceylonica Neues Mitglied

    Registriert seit:
    9. Dezember 2017
    Beiträge:
    21
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    Es gibt im Yoga Bauchmuselübungen! zB Navasana, aber das allein wird wohl zu wenig sein..
    Wenn man hungert, verliert man schnell mal 5kg Wasser, ist aber nicht besonders gesund! ;-)
     
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