Hallo!
Meine Verdauung spielt in letzter Zeit verrückt, d.h. sie funktionniert eigentlich bestens, aber weckt mich dashalb immer schon Morgens zwischen 4 und 6 Uhr. Danach kann ich oft nicht mehr richtig schlafen. Hat vielleicht jemand eine Idee, wie ich meinen Verdauungsrhythmus etwas beeinflussen könnte?
Liebe Grüsse
Schoggi
Meine Verdauung spielt in letzter Zeit verrückt, d.h. sie funktionniert eigentlich bestens, aber weckt mich dashalb immer schon Morgens zwischen 4 und 6 Uhr. Danach kann ich oft nicht mehr richtig schlafen. Hat vielleicht jemand eine Idee, wie ich meinen Verdauungsrhythmus etwas beeinflussen könnte?
Liebe Grüsse
Schoggi