Hallo Cronus,
die spannende Frage ist die, wie schaffst du es dieses Problem loszuwerden …
und da gibt es wieder so einen Widerspruch … alles was du loswerden möchtest, verfolgt dich … oder anders formuliert, wenn du ein Problem wirklich loswerden möchtest, darfst du nicht dagegen kämpfen, denn damit gibst du dem Problem Energie und machst es stärker …
aber auch ignorieren ist keine Lösung … dann versteckt es sich das Problem irgendwo in deinem Unterbewusstsein und kommt zu der unpassendsten Gelegenheit wieder hervor …
was nach meinen Erfahrungen am besten funktioniert ist so eine Art Doppel-Strategie:
Schritt 1 besteht darin, das Problem zu akzeptieren … nicht dass du es gut finden musst … aber es ist da und es ist Bestandteil deines Lebens … es hat seine Realität … nimm es ernst, es ist da …
Schritt 2: Versuche nicht die Situation zu ändern, sondern verfolge sie so neutral wie möglich mit bewusster Aufmerksamkeit …
... das ist schon alles ...
Ich gebe dir mal ein kleines Beispiel aus meinem täglichen Leben wie das funktionieren kann (ist zwar nur ein kleines Problem) …
Ich bin täglich mindestens zwei Stunden mit dem Auto unterwegs … und da gibt es immer wieder Zeitgenossen, denen alles nicht schnell genug geht und die mir auf die Pelle rücken … sprich sehr dicht auffahren und mich bedrängen …
Früher hat mich das ziemlich geärgert … und ich habe dann verschiedentlich reagiert … z.B. bin ich dann extra langsamer gefahren oder habe mal kurz das Bremspedal angetippt (nicht gerade sehr intelligent) … nun habe aber rausgefunden, dass es viel besser wirkt, wenn ich ruhig bleibe und einfach nur in den Rückspiegel schaue und die Fahrer kurz aufmerksam ansehe … das reicht … in fast allen Fällen führt das dazu, dass die Drängler vom Gas gehen und Abstand halten
Nochmals alles Liebe
artor
die spannende Frage ist die, wie schaffst du es dieses Problem loszuwerden …
und da gibt es wieder so einen Widerspruch … alles was du loswerden möchtest, verfolgt dich … oder anders formuliert, wenn du ein Problem wirklich loswerden möchtest, darfst du nicht dagegen kämpfen, denn damit gibst du dem Problem Energie und machst es stärker …
aber auch ignorieren ist keine Lösung … dann versteckt es sich das Problem irgendwo in deinem Unterbewusstsein und kommt zu der unpassendsten Gelegenheit wieder hervor …
was nach meinen Erfahrungen am besten funktioniert ist so eine Art Doppel-Strategie:
Schritt 1 besteht darin, das Problem zu akzeptieren … nicht dass du es gut finden musst … aber es ist da und es ist Bestandteil deines Lebens … es hat seine Realität … nimm es ernst, es ist da …
Schritt 2: Versuche nicht die Situation zu ändern, sondern verfolge sie so neutral wie möglich mit bewusster Aufmerksamkeit …
... das ist schon alles ...
Ich gebe dir mal ein kleines Beispiel aus meinem täglichen Leben wie das funktionieren kann (ist zwar nur ein kleines Problem) …
Ich bin täglich mindestens zwei Stunden mit dem Auto unterwegs … und da gibt es immer wieder Zeitgenossen, denen alles nicht schnell genug geht und die mir auf die Pelle rücken … sprich sehr dicht auffahren und mich bedrängen …
Früher hat mich das ziemlich geärgert … und ich habe dann verschiedentlich reagiert … z.B. bin ich dann extra langsamer gefahren oder habe mal kurz das Bremspedal angetippt (nicht gerade sehr intelligent) … nun habe aber rausgefunden, dass es viel besser wirkt, wenn ich ruhig bleibe und einfach nur in den Rückspiegel schaue und die Fahrer kurz aufmerksam ansehe … das reicht … in fast allen Fällen führt das dazu, dass die Drängler vom Gas gehen und Abstand halten
Nochmals alles Liebe
artor
