Mein rat wäre folgender:
Du gehst in
tiefe Entspannung, dort wo sich das Bewusstsein umstellt (das ist die größte Herausforderung, der rest ist leicht) - und stellst dir dein Kind vor - du siehst es ganz genau visuell vor dir. und in diesem entspannten ruhigen friedlichen Zustand in dem du dich befindest - redest du mit deinem Kind. ...Du sagst zum Beispiel: ""wenn du auf diese Weise mit mir sprichst verletzt mich das. du weißt das sicher - also muss es einen grund geben warum du es tust. Mich interessiert dieser grund und wir können darüber reden. Ich weiß dass unser Verhältnis besser wird und dass wir unsere probleme lösen werden. Und ich weiß dass auch du das auf einer tieferen Ebene willst. Ich dränge dich nicht, aber du wirst in nächster Zeit vielleicht ein paar Verhaltensänderungen an mir bemerken. Ich werde mehr auf mich schauen - sodass ich mich trotz unserer vorübergehenden probleme ausreichend entspannen und auch körperlich gesund bleiben kann.
Ich bin sicher du verstehst das, und ich weiß dass du mich liebst.
Ich freue mich darauf mit dir diesen Weg zu gehen aus dem wir beide viel lernen können und der uns einander näher bringt. Mit gutem Willen werden wir eine gute lösung für uns beide finden. und das ist so.""
Naturliebende, dann bleibst du noch eine Weile in dieser friedlichen Entspannung (selbstverständlich kannst du den Text so umändern wie Du es gerne möchtest). und dann kommst du wieder heraus in deinen Alltag - und harrst der guten Dinge die da kommen mögen
Du wiederholst diese Übung dreimal täglich bis du deutliche verbesserungen wahrnimmst.
Danach kannst du den Text immer wieder umändern und der neuen Situation anpassen. Und du wirst natürlich viele Dinge 'im Außen' direkt mit deinem Kind besprechen