Liebe User!
In einpaar Wochen ist es soweit: Ich habe die Chance bekommen, einen Vortrag halten zu können, welcher sehr entscheident für meine Zukunft ist.
Jetzt schon quält mich der Gedanke, wie ich mich denn Verhalten werde, denn ich habe das Problem, dass ich sehr schnell aufgeregt bin und nervös werde und bei jedem kleinsten Fehler oder nach jeder kleinsten Kritik ein rotes Gesicht bekomme. Das führt dann dazu, dass ich Anfange, viel schneller zu reden, dabei vieles auslasse und vergesse.
Und ich weis doch (und deshalb hat man mir die Chance gegeben), dass ich unter Freunden oder in kleinen Gruppen immer sehr Verständlich rede und all meine Behauptungen durchdacht worden sind.
Nun stellt euch vor, wie es diese Mal sein wird, wo das Thema des Vortrags eigentlich kritisch ist und wo noch meine Zukunft sozusagen am Seil hängt.
Ich hatte auch von der Heilpflanze "Johanneskraut" gehört, dass diese angeblich sehr beruhigen soll. Ich habe auch schon sogenannte "Notfallbonbons" gesehen, aber ich glaube, der Effekt von dem Bonbon ist der, dass man sich selbst was einredet.
Was sagt ihr dazu? Gibt es bessere Mittel?
Vielen Dank für eure große Hilfe...
Coner
In einpaar Wochen ist es soweit: Ich habe die Chance bekommen, einen Vortrag halten zu können, welcher sehr entscheident für meine Zukunft ist.
Jetzt schon quält mich der Gedanke, wie ich mich denn Verhalten werde, denn ich habe das Problem, dass ich sehr schnell aufgeregt bin und nervös werde und bei jedem kleinsten Fehler oder nach jeder kleinsten Kritik ein rotes Gesicht bekomme. Das führt dann dazu, dass ich Anfange, viel schneller zu reden, dabei vieles auslasse und vergesse.
Und ich weis doch (und deshalb hat man mir die Chance gegeben), dass ich unter Freunden oder in kleinen Gruppen immer sehr Verständlich rede und all meine Behauptungen durchdacht worden sind.
Nun stellt euch vor, wie es diese Mal sein wird, wo das Thema des Vortrags eigentlich kritisch ist und wo noch meine Zukunft sozusagen am Seil hängt.
Ich hatte auch von der Heilpflanze "Johanneskraut" gehört, dass diese angeblich sehr beruhigen soll. Ich habe auch schon sogenannte "Notfallbonbons" gesehen, aber ich glaube, der Effekt von dem Bonbon ist der, dass man sich selbst was einredet.
Was sagt ihr dazu? Gibt es bessere Mittel?
Vielen Dank für eure große Hilfe...
Coner