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Enigmata
Guest
Hallo!
Ich bin 24 Jahre alt und mitten im Ablösungsprozess von meiner Mutter.
Die äußere Trennung habe ich bereits vollzogen - da meine Mutter meine Eigenständigkeit und mein eigenes Leben nicht akzeptieren kann, haben wir keinen Kontakt mehr.
Die Beziehung zu meiner Mutter war eine sehr enge und fast absolute - ich hatte so so gut wie nicht die Gelegenheit, eine eigene Persönlichkeit zu entwickeln, so hat sie mich gefühlsmäßig immer beherrt.
Früher, als ich begann, mein eigenes Leben zu leben, verging ich fast vor Schuldgefühlen ihr gegenüber und fühlte mich sehr verpflichtet ihr gegenüber. Das hat sich mittlerweile gelegt und ich habe begonnen, ihr gegenüber mein Leben zu behaupten, indem ich ihr in einigen Briefen mal offen geschrieben habe, was ich denke (was ich mich früher nicht ansatzweise getraut habe vor Schuldgefühlen).
Also die äußere Trennung habe ich vollzogen.
Nun stehe ich aber vor der inneren Trennung. Und ich weiß nicht, wie das geht. Wie trennt man sich innerlich?
Ich habe oft starke diffuse Angstgefühle, habe sehr stark Verhaltensweisen meiner Mutter übernommen, die nicht die meinen sind. Innerlich beherrscht mich meine Mutter noch in mir. Wie kann ich mich davon lösen?
Danke fürs Lesen
Lg, Enigmata
Ich bin 24 Jahre alt und mitten im Ablösungsprozess von meiner Mutter.
Die äußere Trennung habe ich bereits vollzogen - da meine Mutter meine Eigenständigkeit und mein eigenes Leben nicht akzeptieren kann, haben wir keinen Kontakt mehr.
Die Beziehung zu meiner Mutter war eine sehr enge und fast absolute - ich hatte so so gut wie nicht die Gelegenheit, eine eigene Persönlichkeit zu entwickeln, so hat sie mich gefühlsmäßig immer beherrt.
Früher, als ich begann, mein eigenes Leben zu leben, verging ich fast vor Schuldgefühlen ihr gegenüber und fühlte mich sehr verpflichtet ihr gegenüber. Das hat sich mittlerweile gelegt und ich habe begonnen, ihr gegenüber mein Leben zu behaupten, indem ich ihr in einigen Briefen mal offen geschrieben habe, was ich denke (was ich mich früher nicht ansatzweise getraut habe vor Schuldgefühlen).
Also die äußere Trennung habe ich vollzogen.
Nun stehe ich aber vor der inneren Trennung. Und ich weiß nicht, wie das geht. Wie trennt man sich innerlich?
Ich habe oft starke diffuse Angstgefühle, habe sehr stark Verhaltensweisen meiner Mutter übernommen, die nicht die meinen sind. Innerlich beherrscht mich meine Mutter noch in mir. Wie kann ich mich davon lösen?
Danke fürs Lesen
Lg, Enigmata