aufDerSuche8
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Hii..;-)
Ich würde gerne wissen wie ihr meditiert, weil ich von sovielen Methoden gehört habe, würde ich gerne wissen mit welchen ihr gute Erfahrungen gemacht habt???
Ich hoffe ihr könnt mir helfen!
LG Paumine
HAllo Paumine!
also ich in ja auch nocher eher unerfahren.. meditiere aber trotzdem so oft wie möglich. da meditieren ja ohne professionelle unterstützung gefährlich werden kann.. mache ich eher atem-meditationen oder einfach nur in den körper hineinfühlen schaun was da passiert. manchmal klappts besser manchmal nicht so gut..