Basischakra

[Bazi022]

Guten Abend liebe Forumnutzer...!

Wie aktiviert bzw. stärkt man das Basischakra ?


Währe sehr nett wen mir jemand Antworten würde.

Achja und ich hoffe ich bin hier richtig )

Mfg

 

[Bazi022]

Hatt keiner Erfahrungen ?

 

[Juergn]

Guten Abend liebe Forumnutzer...!

Wie aktiviert bzw. stärkt man das Basischakra ?


Währe sehr nett wen mir jemand Antworten würde.

Achja und ich hoffe ich bin hier richtig )

Mfg

Ja, mei... (sagt der Bayer)...

Schwierig zu beantworten, weil die Frage so offen ist.

Ich meine, das hängt auch davon ab, was für'n Typ Mensch man ist:

Bei einer gewissen Körperorientierung bieten sich Sport, Tanzen, Dynamische Meditation von Osho an...

Falls man eine Vorliebe für das Psychische hat und vielleicht auch noch eine psychische Blockade zu vermuten ist, würde ich einen Heilstein... Bachblütenmischung... oder die Psycho-Somatische Energetik für einen guten Ansatz halten.

 

[m290]

Es gibt die Vierer-Atmung, also eine Atemmeditation, bei der sich der Atem langsam in Richtung vier Herzschläge einatmen, vier Herzschläge Atemruhe (nicht Atem anhalten, nur einfach nicht den Impuls haben wieder auszuatmen), vier Herzschläge ausatmen, vier Herzschläge Atemruhe bewegt.

Ich sage das absichtlich, dass er sich in dieses Muster synchronisiert, wenn man sich auf das Basischakra konzentriert. Also es geht nicht darum, mit dieser Atmung das Basischakra zu bewegen, zu aktivieren oder zu öffnen. Nur, dass der Atem Auskunft darüber geben kann, wie gut man in-tune mit dem Chakra ist...

 

[Eisfee62]

Guten Abend liebe Forumnutzer...!

Wie aktiviert bzw. stärkt man das Basischakra ?


Währe sehr nett wen mir jemand Antworten würde.

Achja und ich hoffe ich bin hier richtig )

Mfg

Vielleicht kommst du hier weiter?
http://www.chakra.me/chakren-offnen