Hallo Miranda

was mir beim Lesen deines Anliegens in den Sinn kam: Kann es sein, dass Pluto für dich dein ganz persönlicher "Dämon" ist, etwas, das dich quält, dir Angst einjagt, dich in Situationen bringt, in denen du dich ohnmächtig fühlst?
Falls ja, es gibt eine Übung aus dem Buddhismus, die mittlerweile auch in der Psychotherapie angekommen ist und die ich nur empfehlen kann. Sie heißt:
Die Dämonen füttern. Es gibt sie in unterschiedlichen Ausformungen, inhaltlich geht es aber immer darum, sich den Dämon vorzustellen, mit ihm ins Gespräch zu kommen und ihn zu fragen, was er braucht. Wenn du ihm gibst, was er begehrt, wird er sich "verwandeln" und du kannst ihn bitten oder verpflichten, dich zu schützen.
Eine sehr kurze Beschreibung findest du hier:
Wie man den Dämonen der Angst füttert und zähmt. Falls dich diese Technik anspricht, wirst du über eine Suchmaschine weitere Anleitungen finden. Probiere ein wenig herum, welche dir zusagt, mit welcher du am besten zurechtkommst. Und dann übe, bis du spürst, dass der Dämon gezähmt ist.