Bei mir ist das relativ einfach, da ich nicht mehr arbeite und nicht diesen Leistungsdruck habe, schraube ich den Kalorienverbrauch zurück. Ich finde das ganz natürlich, der Jahreszeit angepasst und danke der Bio Zitrone, deren gesunde Schale ich sogar verwenden kann.
Nüsse habe ich gesammelt. Die Marmelade - früher aß ich keine - aber heuer habe ich Kriechenmarmelade eingekocht - habe ich schon aufgefressen.

Egal frische, weiche Hagebutten sind was feines.