aufhören zu denken geht nicht, also fängt man an die Gedanken zu beobachten, sich ihrer gewahr zu werden.
Wenn Du denken würdest, dann könntest Du auch einfach aufhören damit...ich behaupte aber
das kannst Du nicht, so wie Du die Wolken nicht daran hindern kannst am Himmel vorbei zu ziehen und auch nicht aufhören kannst zu atmen.
die Beschreibung des Diesseits als reine Illusion, und damit rein negativ, ist aus meiner Sicht nicht zutreffend.
man kann es auch so sehen
jemanden zu erklären er solle aufhören zu denken
und damit gleichwohl auch zu differenzieren,
den kann man auch besser führen.
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Hast Du ein paar Tage bewußt den Mund gehalten und auch sonst weiter keine Interation mit anderen oder Medien(Inetzb) zu Dir genommen, sondern "nur" meditiert?