DarksideMoon
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Weiß ich nicht. Die Bibel schlägt jedenfalls vor: Gemüse und Wasser.
Und manche meinen: abgekochtes Wasser - auch wenn dann keine Mineralien mehr drin sind.
ok, nur von Gemüse und Wasser würde ich auch nicht satt werden bzw. würde mir dann irgendwas abgehen. Sprich, zumindest Getreide sollte dabei sein, mein Favorit ist da dann Dinkel.
Zum Wasser, ich trinke sehr viel Tee, vorzugsweise Kräutertee, aber nicht den aus dem Beutel, sondern den losen.
mein Vorteil, ich nehme sehr selten Medikamente, da muß mein Kopf schon massiv hämmern, bevor ich mir "bewußt" Chemie einwerfe.Zahlen dafür, tut der Staat für solche Nebenwirkungen .... durch Schaffung von Einrichtungen zur Kompensierung der Defizite. Es ist ein stillschweigendes Eingeständnis für Fehler der Pharmalobby, die wir allesamt zahlen dürfen.
Aber ich würde euch mal empfehlen, nach "Trans-Pacific-Plan", abgekürzt TPP zu googeln.