traumreisende
Mitglied
Hallo!
Ich wollte euch fragen, ob und welche Erfahrungen ihr bisher mit Psychotherapie, besonders der katathym-imaginativen Psychotherapie aber auch anderen Methoden gemacht habt.
Ich bin jetzt schon seit einem Jahr in therapeutischer Behandlung aufgrund einer Angststörung und Panikattacken und habe in letzter Zeit immer wieder den Gedanken, ob ich die Therapie abbrechen soll. Der Grund dafür ist, dass ich in diesem ganzen Jahr nur ganz ganz kleine Fortschritte gemacht habe, die ich kaum wahrnehme. Es ist also bis jetzt keine wirkliche Verbesserung eingetreten und ich zweifle daran, ob sich das ändern wird, wenn ich noch ein Jahr dran hänge. Vielleicht irre ich mich und es verändert sich von einem Moment auf den anderen total viel, weil ich einen Durchbruch bei einem Thema habe, aber es ist leider schon seit längerem so, dass ich einfach auf der Stelle trete. Das habe ich auch meiner Therapeutin gesagt.
Heute hatte ich wieder eine Therapiestunde, und da ich in letzer Zeit leichte Anzeichen einer Depression zeige hat mir meine Therapeutin heut gesagt, dass sie mir gern Psychopharmaka verschreiben würde. Ich wollte aber nie Tabletten nehmen, da ich meine Probleme nicht überdecken, sondern lösen will! Jetzt weiß ich grad nicht, was das Beste ist. Helfen diese Medikamente denn etwas? Und was ist mit den Nebenwirkungen?
Mir ist außerdem aufgefallen, dass ich mit meiner Therapeutin nicht über alles reden kann, auch wenn sie sehr nett und verständnisvoll ist. Ich glaube, ich habe auch etwas Probleme mit dieser starken Patient-Therapeut-Distanz, obwohl das sicher einen guten Sinn hat.
Ich weiß, dass jede Situation individuell verschieden ist, aber mich würden trotzdem eure Meinungen und Erfahrungen zum Thema Psychotherapie interessieren!
Noch eine Frage. Hat jemand von euch Erfahrungen mit Analytischer Psychotherapie nach C.G.Jung? Ich hab vor Kurzem einen interessanten Artikel darüber gelesen.
Ich danke euch und würde mich sehr über Antworten freuen!
Liebe Grüße,
traumreisende
Ich wollte euch fragen, ob und welche Erfahrungen ihr bisher mit Psychotherapie, besonders der katathym-imaginativen Psychotherapie aber auch anderen Methoden gemacht habt.
Ich bin jetzt schon seit einem Jahr in therapeutischer Behandlung aufgrund einer Angststörung und Panikattacken und habe in letzter Zeit immer wieder den Gedanken, ob ich die Therapie abbrechen soll. Der Grund dafür ist, dass ich in diesem ganzen Jahr nur ganz ganz kleine Fortschritte gemacht habe, die ich kaum wahrnehme. Es ist also bis jetzt keine wirkliche Verbesserung eingetreten und ich zweifle daran, ob sich das ändern wird, wenn ich noch ein Jahr dran hänge. Vielleicht irre ich mich und es verändert sich von einem Moment auf den anderen total viel, weil ich einen Durchbruch bei einem Thema habe, aber es ist leider schon seit längerem so, dass ich einfach auf der Stelle trete. Das habe ich auch meiner Therapeutin gesagt.
Heute hatte ich wieder eine Therapiestunde, und da ich in letzer Zeit leichte Anzeichen einer Depression zeige hat mir meine Therapeutin heut gesagt, dass sie mir gern Psychopharmaka verschreiben würde. Ich wollte aber nie Tabletten nehmen, da ich meine Probleme nicht überdecken, sondern lösen will! Jetzt weiß ich grad nicht, was das Beste ist. Helfen diese Medikamente denn etwas? Und was ist mit den Nebenwirkungen?
Mir ist außerdem aufgefallen, dass ich mit meiner Therapeutin nicht über alles reden kann, auch wenn sie sehr nett und verständnisvoll ist. Ich glaube, ich habe auch etwas Probleme mit dieser starken Patient-Therapeut-Distanz, obwohl das sicher einen guten Sinn hat.
Ich weiß, dass jede Situation individuell verschieden ist, aber mich würden trotzdem eure Meinungen und Erfahrungen zum Thema Psychotherapie interessieren!
Noch eine Frage. Hat jemand von euch Erfahrungen mit Analytischer Psychotherapie nach C.G.Jung? Ich hab vor Kurzem einen interessanten Artikel darüber gelesen.
Ich danke euch und würde mich sehr über Antworten freuen!
Liebe Grüße,
traumreisende