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Wellenspiel
Guest
Wünsch dir auch eine gute Nacht.@Arcturin nein das es nach dem erstenmal vorbei ist erwarte ich nicht. Das kenne ich von der Claustrophobie und der Platzangst. Ich muss nur aufpassen das ich im heulkrampf dann nicht hyperventiliere...aber hab eh immer tüte im nachttisch so und apropos nachttisch ich verziehe mich mal und schaue morgen wieder rein.
Danke an alle noch mal. Und eine gute Nacht.
Ja, und immer schön auf den Atem schauen: rauslassen, aber nicht rausdrücken (ist genauso kontraproduktiv wie das Unterdrücken).