also ich mach es jez nach der methode von Rober Monroe immer...
und bis jez habe ich es immer so weit geschaft das es zuerst in meinen beinen gekriebelt hat und dann ging es weiter und ich habe meine beine schon fast nicht mehr gespuert dann fing es an in den armen so zu kriebeln bis ich die auch nicht mehr gespuert habe nur dann gings irgendwie nicht mehr weiter weis jemand warum? war es denn richtig bis dahin?
und bis jez habe ich es immer so weit geschaft das es zuerst in meinen beinen gekriebelt hat und dann ging es weiter und ich habe meine beine schon fast nicht mehr gespuert dann fing es an in den armen so zu kriebeln bis ich die auch nicht mehr gespuert habe nur dann gings irgendwie nicht mehr weiter weis jemand warum? war es denn richtig bis dahin?