mein Freund der Schlaf!

[@MANUELA]

Liegt vielleicht an den Arbeitszeiten. Ich bin Bäckerin und hab somit auch keine "normalen" Arbeitszeiten. Sprich, ich arbeite momentan von 23 Uhr bis 9Uhr. Da könnt ich manchmal auch Tagelang durchschlafen ( liegt vielleicht daran, dass ich meistens erst so um 18Uhr ins Bettchen geh und um 22.30 wieder auf muss ^^° ). Vielle in meinem Beruf die mehr oder weniger normal schlafen ( also ihre 8 1/2 stunden pennen ) könnten aber trotzdem so 15, oder 16 stunden pennen, den wie gesagt, die ungewöhnlichen Arbeitszeiten machen eben irgendwie müde. kunstück so wie Nachtarbeitende ihren Kreislauf durcheinander bringen... tjo... war nur meine Meinung dazu... interessiert wohl zwar eh keinen hier aber was solls ^^°

Hallo Ayreon!

Stimmt absolut nicht...
mit deinem beitrag fang ich am meisten an
depressiv...? naja meine Mama starb Anfang Jänner...
aber es war vorher auch nicht anderst.

durchchecken lies ich mich schon...
gott sei dank nichts gefunden!
ich bin wirtin und arbeite somit immer abends-bzw.nachts bis 24uhr.
ich bin in einem touristenviertel und da ist der stress manchmal irre gross.

allerdings trinke und rauche ich nicht...
versuche auch mich vernünftig zu ernähren....
ich habe eher das gefühl der schlaf wird gebraucht...
wie und warum soviel weiss ich nicht....
aber kann durchaus an der arbeitszeit liegen.

allerdings wie gesagt war ich schon immer eine schlafmütze
lach* liegt auch irgentwie in der familie

lg Manuela

 

[CRosenherz]

@manuela

jaa, das kenne ich
viel schlafen und morgens wenn ich aufstehen muß nicht hochkommen....

ich hatte vor kurzer zeit eine phase, in der ich super viel schlaf brauchte für meine verhältnisse...mindestens 10 stunden...
sonst brauchte ich gute 8.

ich kam definitiv nicht aus dem bett, wenn ich nach 8 stunden aufstehen wollte, stand völlig neben mir....und bin nicht depressiv!!

ein guter freund von mir sagte, dass es daran liegen könnte, dass mein körper einfach die energie, die wir im schlaf bekommen braucht, sei es durch atmung evtl. pranaenergie oder die tiefe entspannung...

das hielt ca. 6 wochen an, jetzt geht es wieder besser.

deshalb dei frage:
bist du sehr eingespannt?
hast du viel zu tun?
bist du im streß?
oder hast du grundsätzlich z. zt. startschwierigkeiten?

ich denke, solange du dich nicht krank fühlst, gönne dir den schlaf und achte auf dich, ob sich etwas verändert?
wenn sich gar nichts tut über sehr lange zeit würde ich mich evtl. auch mal vom hausarzt checken lassen, zumindest das blut aber wenn körperlich alles okay ist, deutet es eher auf energiemangel hin.....

liebe grüße, rosenherz

 

[earthwoman]

@manuela

jaa, das kenne ich
viel schlafen und morgens wenn ich aufstehen muß nicht hochkommen....

ich hatte vor kurzer zeit eine phase, in der ich super viel schlaf brauchte für meine verhältnisse...mindestens 10 stunden...
sonst brauchte ich gute 8.

ich kam definitiv nicht aus dem bett, wenn ich nach 8 stunden aufstehen wollte, stand völlig neben mir....und bin nicht depressiv!!

ein guter freund von mir sagte, dass es daran liegen könnte, dass mein körper einfach die energie, die wir im schlaf bekommen braucht, sei es durch atmung evtl. pranaenergie oder die tiefe entspannung...

das hielt ca. 6 wochen an, jetzt geht es wieder besser.

deshalb dei frage:
bist du sehr eingespannt?
hast du viel zu tun?
bist du im streß?
oder hast du grundsätzlich z. zt. startschwierigkeiten?

ich denke, solange du dich nicht krank fühlst, gönne dir den schlaf und achte auf dich, ob sich etwas verändert?
wenn sich gar nichts tut über sehr lange zeit würde ich mich evtl. auch mal vom hausarzt checken lassen, zumindest das blut aber wenn körperlich alles okay ist, deutet es eher auf energiemangel hin.....

liebe grüße, rosenherz

hi,

also ich finde depressiv nicht weiter schlimm

zitat: wollte, stand völlig neben mir....und bin nicht depressiv!!

war ja nur eine sicht von mir, wie es mir damals ging


earth

 

[Ayreon]

Ich dachte immer wenn man depressiv is pennt man gar nix. War zumindest bei ner Freundin so...

nja, also ich denke, dass könnte schon was mit unausgeglichenen Energien oder so zu tun haben. Weiss da allerdings auch nich wirklich viel drüber ^^°

 

[@MANUELA]

hallo zusammen!

Danke für Eure Meinungen!

....ich denke auch das es an mangelnder Energie liegt...
weiss jemand wie man zu energie kommt? smile*
natürlich habe ich oft 4-5 stunden extremen stress , liebe aber
meine arbeit...also es macht mir nicht wirklich etwas aus....

was hab ich für verpflichtungen?

naja 2 kinder (10+15 jahre) smile* davon einen pubertierenden
ein lokal zu führen
natürlich auch einen haushalt
und ein haus am land das ich "pflegen" sollte...

aber ich denke verpflichtungen hat jeder und ist keine schlafmütze lach*

lg Manuela

 

[CRosenherz]

hi,

also ich finde depressiv nicht weiter schlimm

ich auch nicht!!


zitat: wollte, stand völlig neben mir....und bin nicht depressiv!!

war ja nur eine sicht von mir, wie es mir damals ging

ist ja auch völlig okay, ich wollte damit nur deutlich machen, dass es mir auch ohne depressionen so ging.

earth

rosenherz

 

[CRosenherz]

hallo zusammen!

Danke für Eure Meinungen!

....ich denke auch das es an mangelnder Energie liegt...
weiss jemand wie man zu energie kommt? smile*
natürlich habe ich oft 4-5 stunden extremen stress , liebe aber
meine arbeit...also es macht mir nicht wirklich etwas aus....

was hab ich für verpflichtungen?

naja 2 kinder (10+15 jahre) smile* davon einen pubertierenden
ein lokal zu führen
natürlich auch einen haushalt
und ein haus am land das ich "pflegen" sollte...

aber ich denke verpflichtungen hat jeder und ist keine schlafmütze lach*

lg Manuela

und da fragt du noch, warum du so müde bist...!! *grins
klarer fall: zu viel zu tun, energie ist irgendwann mal zu ende, zuwenig zeit zum auftanken, keine eigene freie zeit, nonstop im job.....

wie verändern: etwas aus dem tagesplan nehmen, mehr freizeit für dich, aufgaben delegieren (im job und zu hause zb. putzfrau einstellen...) und nein sagen lernen!!
klingt etwas pragmatisch aber ich würde da so konkret heran gehen..

liebe grüße, rosenherz

 

[@MANUELA]

und da fragt du noch, warum du so müde bist...!! *grins
klarer fall: zu viel zu tun, energie ist irgendwann mal zu ende, zuwenig zeit zum auftanken, keine eigene freie zeit, nonstop im job.....

wie verändern: etwas aus dem tagesplan nehmen, mehr freizeit für dich, aufgaben delegieren (im job und zu hause zb. putzfrau einstellen...) und nein sagen lernen!!
klingt etwas pragmatisch aber ich würde da so konkret heran gehen..

liebe grüße, rosenherz

Hallo rosenherz!

smile* leichter geschrieben als getan...
aber ich werds trotzdem überdenken

lg Manuela

 

[CRosenherz]

liebe manuela,

ich sage gute nacht und wünsche dir einen erholsamen schlaf..

ich muß jetzt meinen schönheitsschlaf antreten...und 8 stunden ruhen, sonst bin ich nicht fit......

liebe grüße,
rosenherz

 

[@MANUELA]

schööööön ich wäre auch gerne von 8 stunden schlaf fit

lg und auch Dir eine gute nacht, Manuela