Der zweite Schritt ist wohl:
Raus aus der Selbstverstümmelung ...
Du solltest Deine Wahrnehmung vielleicht mal um 180° verschieben - sag jetzt nicht: Du hast gut reden ... wenn das so leicht wäre ...
Ist es nicht - schwer das - total ...
Aber man hat ja immer die Wahl, gel, sumsi ...
Kannst alles so belassen und Dich weiter hassen
oder
fängst mal an, Dir gutes zu tun... und damit meine ich keine Diät ...
Der Rest geht dann allerdings von ganz allein !
Ansonsten kannst Du immer noch als abschreckendes Beispiel dienen
Wieviele haben schon den Mut, zu so viel Ehrlichkeit - wie DU ???
Es gibt übrigens kein schöneres Gefühl, als etwas loszulassen, dass einem schadet - grins ...
m.
PS: ...und WUT, HASS, ZORN ist guuuuuuuuutttttttt ... bleib da ! rauslassen ... LOSLASSEN - vielviellach