Liebe Tausendwünsche,
weil ich auch manchmal diese Szenen kurz vorm Einschlafen sehe und seit vielen Jahren diesen Phänomenen nachforsche, möchte ich Dir hier gern kurz antworten dazu, diese "Trailer" können zwei Ursachen haben.
- Manchmal sind die Bilderfetzen, die man sieht eine Art Reparaturmechanismus des Gehirns, es verarbeitet damit eine vorangegangene Reizüberflutung. Wenn Du also prüfst, ob Du an dem Tag oder an den Tagen davor wenig Schlaf hattest, viel um die Ohren hattest, vielleicht auch unter Druck gesetzt warst oder emotional viel zu verarbeiten hattest, dann ist es dies: dann macht das Gehirn eine Art "Waschmaschinenprogramm" an und flimmert diese Bilder durch. Da sie keinen sofort deutbaren Sinn ergeben, schaltet das Gehirn vom Deuten und Interpretieren ab und begibt sich dann in den Schlafmodus. Es ist also ein natürlicher Vorgang, dein Körper schützt Deine Psyche und Du kannst leichter in den Schlafmodus gehen, dann werden nämlich Schlafhormone ausgeschüttet und ab geht es in die Ruhe. Wenn man vor lauter Grübeln nicht schlafen kann, ist es daher ein guter Rat sowas Langweiliges zu tun wie in einem Telefonbuch lesen. Das Gehirn sagt: Sinnlos! - schon wird man müde. Um auszuschließen, dass die Bilder nur das eigene Waschprogramm sind, reicht es aus, dass Du Dich am Abend fragst: Hatte ich Streß? Kann der Streß jetzt außen vor bleiben, ich will schlafen.
- Manchmal aber, wenn Du nicht überlastet und überreizt bist, wenn Du eigentlich ganz ruhig bist, wie nach einer Meditation, wenn Du dann Bilder siehst, dann kann es sein, dass Du etwas wahrnimmst, was eben gerade nicht durch Deine fünf Sinne aufgenommen wurde. Dann heißt es aber, ruhig bleiben, einfach registrieren und aufnehmen und noch nicht deuten und, vor allem, nicht aufgeregt werden und sich stressen.
Daher komme ich jetzt zu dem weiteren, Du schriebst, als Du drüber nachgedacht hattest, war es weg. Das kann zwei Ursachen haben.
Vielleicht war es etwas Übersinnliches, aber Du hast Dich damit gestresst, mit der Wahrnehmung und dem Grübeln darüber. Dann hat Dich wieder Deine Psyche geschützt und den Input "ausgemacht". Denn Aufregung und Angst ist nicht gut.
Vielleicht war es nichts Übersinnliches, sondern Überlastung, dann hast Du durch die Beschäftigung mit Dir selbst zur Ruhe gefunden und die Reizüberflutungsbilder waren weg.
Wie also weiter vorgehen, nun, ganz einfach: Wenig Stress, wenig Aufregung, einfach die Aufgaben, die man hat im Leben, machen, für Pausen sorgen, für Spaß und Ausgelassenheit sorgen, für Ruhe, im Gleichgewicht. Dann kommen keine Stressbilder.
Wenn übersinnliche Bilder kommen, keine Panik, einfach registrieren, und wenn es Dir zuviel wird, einfach "halt, es reicht mir"sagen. Dein Geist reagiert darauf, er hört auf Deinen Willen.
So erfüllen sich vielleicht mehrere Wünsche?
Alle Liebe für Dich
eva
das wäre toll, wenn es so ist
