Indem ich mich bewusst der unsicherheit aussetze. Ich beobachte dann, was in meinem innern geschieht, wie weit und warum erschütterung stattfindet. Es ist nicht immer angenehm, das gebe ich zu, weil es was mit aushalten zu tun hat. Auf dem boden der daraus ziehenden erkenntnis kann ich aber ein 'mir sicher' - oder zumindest 'sicherer sein' aufbauen. Man kann das üben.
Gute nacht
ja, das kann ich nachvollziehen.
gutnacht