Wer ist mit dabei, um sich gegenseitig für Sport und gesündere Ernährung zu motivieren?

Steh auch seit ein paar Tagen auf der Bremse.
Hab in meinem Überschwang letzte Woche leider mein Bronchialasthma aufgeweckt. :(
War wohl keine so gute Idee, so lange im kalten Wind der Donau entlang zu marschieren. Die warme Sonne ist leider noch trügerisch...

Mein Fitnessprogramm besteht momentan aus Seniorenübungen auf der Couch :D, und 3 Stockwerke Stufensteigen geht auch grad noch.

Das wars dann auch schon, schließlich darf ich mich nicht allzusehr verausgaben, weil heute abend muss ich noch auf dem Opernball tanzen :)

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Auch mit Filzpantoffeln so wie ich?;)
Ich seh ihn mir schon viele Jahre nicht mehr an.
 
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