Da hast Du Recht. Vielleicht ist durch die Panikattacke und das ich jetzt mehr auch mich selbst achte auch ein Teil davon weg. Dazu is es zu früh, muss das noch ne zeitlang beobachten.
Lg Roman
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Panikattacken
- Ersteller Roman037
- Erstellt am
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Da hast Du Recht. Vielleicht ist durch die Panikattacke und das ich jetzt mehr auch mich selbst achte auch ein Teil davon weg. Dazu is es zu früh, muss das noch ne zeitlang beobachten.
Lg Roman
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Zur Information für Nichtwiener - die Station Volkstheater ist eine U-Bahn Station, wo alles in schwarzem Marmor gehalten ist ...
http://de.wikipedia.org/wiki/U-Bahn-Station_Volkstheater
Huata
Aktives Mitglied
- Registriert
- 2. Januar 2012
- Beiträge
- 1.172
Ei der Blitz, guckt erdrückend aus... auf den Bildern auch so stilistisch sauber... in dieser Dunkelheit... *seufz*
Also da hätte ich definitiv auch Angst... Räumlichkeiten haben einen enormen Einfluss auf das Wohlbefinden...
Dazu fällt mir ein, fühlst du dich wohl in deiner Wohnung, in den 'Gemäuern' ? (wenn dein Nachbar nicht lärmt)
@Loop: wie ist das bei dir ?
Hört sich toll an... wenn du die Route öfters üben willst, ohne iwann in gekauften Sinnlosigkeiten zu versinken...
Jeden Tag Hirse... vielleicht mit nem frisch gekauften Gemüse oder Salat dazu, da hättest dann deine Tagestour.
Frag nur mal so sicherheitshalber nach... also mit deinen Blutwerten ist bei dir alles okey... also bist ja beim Arzt, der hat die Schilddrüsenwerte bzw. deine Blutwerde so allgemein bestimmt schon getestet oder testet die regelmäßig ? Ich hab ne Zeit auch nur Hirse gegessen, da schossen manche Werte bei mir extrem in die Höhe, weil Hirse ziemlich viel gesunde Energie gibt. ABER, muss sagen, ich übertreib auch immer... also muss ja bei dir net so sein, sprich, ich esse dann tagelang, wochenlang z. B. nur Hirse bis es mir aus den Ohren kommt, dann brauch ich was anderes zum Junken. Aber wenn dir das dein Arzt und dann noch mit Fisch quasi so ja fast 'verschrieben' hat, hat er bestimmt was zu deinen Blutwerten gesagt ?
Ja, gute Nacht an alle Schlafenden
Loop
Dauntless Banana
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- 10. Oktober 2008
- Beiträge
- 41.811
Ei der Blitz, guckt erdrückend aus... auf den Bildern auch so stilistisch sauber... in dieser Dunkelheit... *seufz*
Also da hätte ich definitiv auch Angst... Räumlichkeiten haben einen enormen Einfluss auf das Wohlbefinden...
Dazu fällt mir ein, fühlst du dich wohl in deiner Wohnung, in den 'Gemäuern' ? (wenn dein Nachbar nicht lärmt)
@Loop: wie ist das bei dir ?
Hört sich toll an... wenn du die Route öfters üben willst, ohne iwann in gekauften Sinnlosigkeiten zu versinken...
Jeden Tag Hirse... vielleicht mit nem frisch gekauften Gemüse oder Salat dazu, da hättest dann deine Tagestour.
Frag nur mal so sicherheitshalber nach... also mit deinen Blutwerten ist bei dir alles okey... also bist ja beim Arzt, der hat die Schilddrüsenwerte bzw. deine Blutwerde so allgemein bestimmt schon getestet oder testet die regelmäßig ? Ich hab ne Zeit auch nur Hirse gegessen, da schossen manche Werte bei mir extrem in die Höhe, weil Hirse ziemlich viel gesunde Energie gibt. ABER, muss sagen, ich übertreib auch immer... also muss ja bei dir net so sein, sprich, ich esse dann tagelang, wochenlang z. B. nur Hirse bis es mir aus den Ohren kommt, dann brauch ich was anderes zum Junken. Aber wenn dir das dein Arzt und dann noch mit Fisch quasi so ja fast 'verschrieben' hat, hat er bestimmt was zu deinen Blutwerten gesagt ?
Ja, gute Nacht an alle Schlafenden
Meinst Du wegen der Station?
Die Decke ist sehr hoch, oben sind an den Wänden diese Bilder, finde sie schön. Bin dort jahrelang fast jeden Tag ein- und ausgestiegen, weil die Uni dort ist, es sind immer sehr viele Leute dort. Ich mag die Station, Erinnerungen an gute Zeiten.
Meine Wohnung ist klein, fühl mich da aber wohl, auch mit den Nachbarn, der Zentralfriedhof ist ganz in der Nähe, was mir sehr gefällt.
Das mit dem üben ist eine gute Idee, mit jedem Erfolgserlebnis kriegt man wieder Mut und Selbstsicherheit zurück, weiß ich aus eigener Erfahrung.
Huata
Aktives Mitglied
- Registriert
- 2. Januar 2012
- Beiträge
- 1.172
Ja, die Bilder schauen schön aus... aber iwie wirkt das wie ein Schlauch... also wenn es einem gut geht, ja... wenns einem schlecht geht... und es sind bestimmt extrem viel Geräusche... glaub, könnte das nur wirklich mit meinem iPod genießen... hm... kommt auch auf die Uhrzeit drauf an
... eideidei, vielleicht habe ich einfach zu viele schlechte Filme gesehen... Das ist gut... das ist richtig gut, freut und beruhigt mich für dichMeine Wohnung ist klein, fühl mich da aber wohl, auch mit den Nachbarn, der Zentralfriedhof ist ganz in der Nähe, was mir sehr gefällt.
Der Tor von Gor
Neues Mitglied
Ich kann jedem nur meine Lösung gegen die Panikattacken nahelegen.
Ich habe schon lange keine mehr sie kommen zwar ab und an noch aber wenn sie da sind meine Lösung und weg sind sie .
Ohne irgendwelche Wässerchen oder sonstige Eso Mittelchen die man im Shop kauft . Man wendet das an das man hat --> den menschlichen Geist der ist intelligenter und mächtiger als alles andere
Ich habe extreme Höhenangst , meine Panikattacken kamen immer abends wenn ich im Bett lag da sah ich mich auf einem Fenster liegen und herunterfallen . Das ging soweit das ich kaum nich atmen konnte panische Angst hatte und unruhig schlief .
Dem habe ich dann entgegengewirkt in dem ich mri einfach vorstellte ich falle kurz runter und habe aber einen Fallschirm dabei oder so eine Ausrüstung wie sie die Base Jumoer haben .
mfg
Ich habe schon lange keine mehr sie kommen zwar ab und an noch aber wenn sie da sind meine Lösung und weg sind sie .
Ohne irgendwelche Wässerchen oder sonstige Eso Mittelchen die man im Shop kauft . Man wendet das an das man hat --> den menschlichen Geist der ist intelligenter und mächtiger als alles andere
Ich habe extreme Höhenangst , meine Panikattacken kamen immer abends wenn ich im Bett lag da sah ich mich auf einem Fenster liegen und herunterfallen . Das ging soweit das ich kaum nich atmen konnte panische Angst hatte und unruhig schlief .
Dem habe ich dann entgegengewirkt in dem ich mri einfach vorstellte ich falle kurz runter und habe aber einen Fallschirm dabei oder so eine Ausrüstung wie sie die Base Jumoer haben .
mfg
Guten Morgen liebe Gemeinde!
Hi Huata!
Naja ich vin bei der Station Volkstheater fast ein Jahr umgestiegen und es hat mir nie was ausgemacht. Obwohl, so richtig wohlgefühlt hab ich mich dort auch nicht.
Eigentlich fühl ich mich schon in meiner Wohung wohl, es ist ein Neubau und das mag ich lieber als Altbauwohnung, da sie nicht so hoch sind. Es kommt auch nicht so oft vor, das Nachbarn Lärm machen und die Gegend hier zwischen alter Donau und Donauinsel is auch schön und auch ruhig.
Ja ich möchte das wirklich üben. Damits irgendwann zur Routine wird. Das is ne gute Idee von Dir, wobei der Zielpunkt kein Hirse hat, aber davon hab ich noch genügend zu Hause. Werde aber statt diesen Großeinkauf tägliche Kleineinkäufe machen. Muss mir das noch einteilen, weil ich das gar nicht gewöhnt bin.
Ich mach eigentlich nicht regelmäßig Blutbefunde. Den letzten hat mir der Arzt wegen der Magenschmerzen angeordnet. Der Bilirubin Wert ich viel zu hoch und meine Cholesterinwerte passen nicht, ansonsten is alles ok. Welcher Wert der Schilddrüse zugeordnet wird weiß ich leider nicht. Ich weiß auch nicht ob man das speziell untersuchen muss.
Lg Roman
Hi Huata!
Naja ich vin bei der Station Volkstheater fast ein Jahr umgestiegen und es hat mir nie was ausgemacht. Obwohl, so richtig wohlgefühlt hab ich mich dort auch nicht.
Eigentlich fühl ich mich schon in meiner Wohung wohl, es ist ein Neubau und das mag ich lieber als Altbauwohnung, da sie nicht so hoch sind. Es kommt auch nicht so oft vor, das Nachbarn Lärm machen und die Gegend hier zwischen alter Donau und Donauinsel is auch schön und auch ruhig.
Ja ich möchte das wirklich üben. Damits irgendwann zur Routine wird. Das is ne gute Idee von Dir, wobei der Zielpunkt kein Hirse hat, aber davon hab ich noch genügend zu Hause. Werde aber statt diesen Großeinkauf tägliche Kleineinkäufe machen. Muss mir das noch einteilen, weil ich das gar nicht gewöhnt bin.
Ich mach eigentlich nicht regelmäßig Blutbefunde. Den letzten hat mir der Arzt wegen der Magenschmerzen angeordnet. Der Bilirubin Wert ich viel zu hoch und meine Cholesterinwerte passen nicht, ansonsten is alles ok. Welcher Wert der Schilddrüse zugeordnet wird weiß ich leider nicht. Ich weiß auch nicht ob man das speziell untersuchen muss.
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Loop Stimmt, die Decke bei der Ubahnstation Volkstheater is wirklich sehr hoch, das is genau so ein Ding, was ich nicht mag und das triggern kann.
Vorher war meine Mutter kurz da und hatn Hund vorbeigebracht. Zu Mittag soll ich Gassi gehen, na toll. Da muss ich wohl ein bissl weiter gehen, was ich bisher noch nicht geübt hab. Ich hoffe, dass ich das schaffe...
Lg Roman
Vorher war meine Mutter kurz da und hatn Hund vorbeigebracht. Zu Mittag soll ich Gassi gehen, na toll. Da muss ich wohl ein bissl weiter gehen, was ich bisher noch nicht geübt hab. Ich hoffe, dass ich das schaffe...
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Huata
Aktives Mitglied
- Registriert
- 2. Januar 2012
- Beiträge
- 1.172
Schön, wenn du dich Zuhause wohl fühlst, ist ja schon mal was
Das mit den älteren Häusern kann ich nachvollziehen, wobei es bei dir durch
die Höhe iwie anders gelagert ist... Hm... Die Höhe gehört ganz banal zum
Gleichgewichtssinn... die rollenden Augen in dem Film, die nach oben gucken,
sind das deine oder wem gehören die ? Denkst du über sowas nach, geht das
überhaupt für dich oder sprichst du sowas bei deiner Sitzung an ? Sind auf
dem Weg zur der Apotheke, die weiter weg sind ältere Häuser oder hohe
Häuser ? Ja, kp, ob die Richtung hilft nachzufühlen... vielleicht kannst dir
die Häuser klein denken ? Oder... du gedanklich darüberhinaus wachsen,
sprich zum Riesen werden ? Geräusche spielen dabei keine Rolle ? Also Auto,
laufende Menschen, evtl. Straßenbahnklingel... Hektik ? Frag deshalb so doof
nach, weil im Moment glaub alles, was dich 'stört' gemieden werden sollte...
also net so exzessiv aufgesucht werden sollte... Deine Leute, Mutter und so
wissen schon Bescheid, weil sie dir jetzt quasi den Hund aufgedrückt hat oder
hat sie dich gefragt, ob das geht oder es dir dabei gut geht ?
Das mit dem täglichen Hirseessen kam schon an, weiß nur net, ob du
jeden Tag Hirse mit klarer Brühe essen möchtest, deshalb der frische
Salat oder das frische Gemüse dazu, täglich je nach Geschmackslaune
gekauft... Zahnpaste & Co kannste ja trotzdem holen, wenns ansteht.
Ja mit den Blutwerten wollte ich nur mal so nachfragen, ob da dein
Arzt so guckt, wenn er quasi ne Ernährungsumstellung anordnet,
wird er aber jetzt bestimmt machen...
Einen schönen & guten Tag zu dir und in die Runde
Ps. Mit dem Hund würde ich glaub zwei, dreimal zu deiner Zielstelle laufen,
also hin- und zurück, falls da ne Wiese oder sowas ist oder ne Möglichkeit
für deinen Begleiter... der hat bestimmt Verständnis für, bleibt ja net so.
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