Panikattacken

[Roman037]

Tja, ich hab das auch nicht angetrebt, aber es hat sich so entwickelt. Freunde haben nur meine Computerfähigkeiten ausgenutzt, an mir waren sie nicht interessiert, da hab ichs dann sein lassen und die letzten beiden Beziehungen waren Fernbeziehungen wo man sich nur alle 2 Wochen gesehen hat, das hab ich dann auch irgendwann sein lassen...

 

[Asaliah40]

Hab irgendwie das Gefühl, das ihr mich nicht versteht oder ich versteh euch nicht. Soll es halt so sein. Hat von euch schon mal jemand 10 Jahre in sozialer Isolation verbracht und ich meine natürlich alleine und ohne Partner oder Freunde. Wenn ja, dann kann er mich vielleicht verstehen.

Ich frage mich gerade ,warum du dich unverstanden fühlst , wo so viele sehr wohl versuchen auf dein Problem einzugehen ?Hm,...völlige Isolation , nein ,das war ich nie , aber auch nach dem Tod vom Partner 6 Jahre allein, dennoch ich hatte Freunde und oder Bekannte und oder Arbeitskollegen . Wie siehts da bei dir aus ?

Zu den Medikamenten, die hab ich selbst ein wenig erhöht, ich kann ja nicht warten bis zum nächsten Termin in 3 Wochen und früher bekomm ich keinen.

Hm,....ja ich versteh dich schon, finde es aber ohne der Absprache deines Arztes eben nicht gut ,....

Zu meiner Traumatherapie. Es war sicher nicht gut den Zeitraum von 1x in der Woche auf alle 2 Wochen einmal zu reduzieren, wobei es dann Phasen gab, wo meine Therapeutin auf URlaub oder Seminar war und dann 3 Wochen draus wurden.

Ja, verstehe , dennoch sollte die /der Therapeut dann schon in dieser Zeit einen Notplan für dich haben, wenns da net gut geht , ein soziales Netz , wo du dich hinwenden kannst , wenn er oder sie auf Seminar oder Urlaub etc.; ist , meiner hats getan

Klar ist es nicht gut in dieser Situation die Traumatherapie zu reduzieren und bald zu beenden, aber mach das mal der Krankenkasse klar. So eine Thraumatherapie ist sehr kostspielig und ich zahl bereits einen Teil selbst.

Ja, auch das verstehe ich ,....hm....nur sehe ich derzeit keine Besserung , laut deiner Beschreibung und habe für mich das Gefühl das es nicht die richtige Therapieform für dich ist .....Ich habe meine Therapien 6 Jahre gezahlt und ich weiß das es teuer war und ist , aber im Heute , sehe ich - es war FÜR MICH , es war und ist es mir wert .

Wenn ich dann in ein paar Wochen vor dem Nichts steh und es mir nicht besser geht, kann ich eh nur mehr ins Spital gehen, was ich eigentlich vermeiden wollte. Naja so is halt das Leben.

Ich sehe da eine Grundangst bei dir ,...wenn ich mich irre , sorry, du wirst demnächst von deinem Therapeuten verlassen und hängst in der "Luft " sozusagen ,....und das macht dir eben zusätzlich Angst ,....ich finde das solltest du unbedingt ansprechen ( in solchen Ausnahmefällen solltest du ihn anrufen dürfen und um einen Zusatztermin fragen dürfen und den auch erhalten ,...Ich fände es nicht in Ordnung von deinem Therapeuten , wenn er meint und jetzt sind die Stunden rum und aus ,...unverantwortlich .

LG Asaliah

 

[Avalonis]

Tja, ich hab das auch nicht angetrebt, aber es hat sich so entwickelt. Freunde haben nur meine Computerfähigkeiten ausgenutzt, an mir waren sie nicht interessiert, da hab ichs dann sein lassen und die letzten beiden Beziehungen waren Fernbeziehungen wo man sich nur alle 2 Wochen gesehen hat, das hab ich dann auch irgendwann sein lassen...

Es gab auch bei mir immer wieder Freunde, wo die Wellenlänge nicht mehr gestimmt hat, aber es kamen andere nach.
Ich verstehe es nicht.
Wo sind deine Eltern, Geschwister, Tanten, Onkeln, Cousins, Schulkollegen, Nachbarn ....?
Warst du nur zu Hause vorm Computer?
Warum meinst du, dass sie dich gezielt ausgenützt haben und an dir nicht interessiert waren?

 

[Sunset77]

Roman,

Hab irgendwie das Gefühl, das ihr mich nicht versteht oder ich versteh euch nicht. Soll es halt so sein. Hat von euch schon mal jemand 10 Jahre in sozialer Isolation verbracht und ich meine natürlich alleine und ohne Partner oder Freunde. Wenn ja, dann kann er mich vielleicht verstehen.

Wann genau haben die Angst- und Panikattacken angefangen?

Diese soziale Isolation - ist doch vorallem wegen der Angst und Panikattacken, oder habe ich das falsch verstanden?

 

[HaraldB]

Hab irgendwie das Gefühl, das ihr mich nicht versteht oder ich versteh euch nicht. Soll es halt so sein. Hat von euch schon mal jemand 10 Jahre in sozialer Isolation verbracht und ich meine natürlich alleine und ohne Partner oder Freunde. Wenn ja, dann kann er mich vielleicht verstehen.

.....wer war denn dafür Verantwortlich das es soweit gekommen ist???Nur Du und auch nur Du kannst das "Ändern

Zu den Medikamenten, die hab ich selbst ein wenig erhöht, ich kann ja nicht warten bis zum nächsten Termin in 3 Wochen und früher bekomm ich keinen..

.....

Zu meiner Traumatherapie. Es war sicher nicht gut den Zeitraum von 1x in der Woche auf alle 2 Wochen einmal zu reduzieren, wobei es dann Phasen gab, wo meine Therapeutin auf URlaub oder Seminar war und dann 3 Wochen draus wurden...

.....wird doch auch nem Therapeuten a Urlaub und Erholung zustehen.....

Klar ist es nicht gut in dieser Situation die Traumatherapie zu reduzieren und bald zu beenden, aber mach das mal der Krankenkasse klar. So eine Thraumatherapie ist sehr kostspielig und ich zahl bereits einen Teil selbst.

Wenn ich dann in ein paar Wochen vor dem Nichts steh und es mir nicht besser geht, kann ich eh nur mehr ins Spital gehen, was ich eigentlich vermeiden wollte. Naja so is halt das Leben.
Lg Roman

Wer wenn nicht Du bist dafür Verantwortlich .......Nicht die Allgemeinheit, nicht die Krankenkasse!!!!!!!wilst was an dem Zustand ändern oder ner Krankenkasse weils eh den Großteil übernehmen den Schwarzen Peter zuwe beuteln?Ich glaub Du weißt net was die Leuts Dir hier erklären wollten ......! was keinesfalls hilft ist Selbstmitleid und ich der Arme.....; es wird nach Entschuldigungen gesucht ......aber nicht bei Dir selbst,andere sind verantwortlich für Dich,es fehlt am Selbstwert und weil ich arm bin ist nun die Kassa und der Urlaubsgebeutelte Therapeut mit schuld das ich die Dosis erhöhen musste damit es mir nicht noch schlechter geht........;das was Du unbewusst machst ist Psychenbalsm auftragen damit Du Dich nicht schlecht fühlst!!!!!! in Deinem Fall meine ich ists aber vorteilhafter eine Möglichkeit für Dich offen zu lassen um manches falsch gespeicherte Muster anders sehen zu lernen . Das wären dann erste Möglichkeiten einer Veränderung.In diesem Forum werden etliche Möglichkeiten aufgezeigt wie sich einiges wie Muster,Einstellungen,auch Ernährung mitunter ändern könnte um seinem Ziel immer ein Stückchen näher zu kommen ; alles braucht seine Zeit also Schritt für Schritt. Verändern könnte......zur Ruhe kommen/Stressabbau ,Meditieren,Selbsthypnose,Energiearbeit,........ist alles richtig nur ; um und auf sind die Inneren Rezourcen .....die Werte die uns ausmachen ....such Dir eine Möglichkeit wie Du um lau oder um wenig Geld Deine Persöhnlichkeit verändern kannst/könntest und sich der Wohlfühlfaktor steigern lässt .....Frisur,Kleidung,Sport,Möbel umstellen,Blumen ,ausmalen etc........auch wenn Du meinst es hat sich nach einiger Zeit immer noch nichts spürbar verändert .......ist das Neue aber schon im laufen,und wird von anderen sofort bemerkt.Mit einem Zulassen anderer Meinungen,Taten setzen, beginnt der Prozess der Unaufhaltsam Veränderungen mit sich bringt.Es findet sich immer eine Lösung .....wenn man daran festhält und auch wenn man sich besser fühlt und weiter daran arbeitet.

 

[Avalonis]

Wer, wenn nicht Du, bist dafür verantwortlich .......

Wenn jemand ausserhalb der Schulmedizin Hilfe sucht, muss er für sich selbst die Verantwortung übernehmen.
Anders kann Heilung nicht stattfinden.

 

[Asaliah40]

Roman,



Wann genau haben die Angst- und Panikattacken angefangen?

Diese soziale Isolation - ist doch vorallem wegen der Angst und Panikattacken, oder habe ich das falsch verstanden?

Hm,..ich habe es so verstanden : Durch das erlebte ,sprich Trauma in die Isolation geraten und dann zwar jetzt in einer Therapie aber eben durch das eher erst beginnende Aufarbeiten - Panikattacken . Und für mich völlig verständlich .

LG Asaliah

 

[Roman037]

@HaraldB Es tut mir leid Harald, aber ich kann mit Deiner Art nicht umgehen. Du erinnerst mich sehr an die Art meines Vaters, daher ignoriere ich deine Kommentare und Beiträge. Es wäre schön, wenn Du in meinem Thread nichts mehr schreiben würdest. Danke fürs Verständnis.

Lg Roman

 

[HaraldB]

Hm,..ich habe es so verstanden : Durch das erlebte ,sprich Trauma in die Isolation geraten und dann zwar jetzt in einer Therapie aber eben durch das eher erst beginnende Aufarbeiten - Panikattacken . Und für mich völlig verständlich .
LG Asaliah

.... aber für ihn schwer zu begreifen das mit dem Neuen Zulassen ,Persönlichkeit verändern und herraus aus der Isolation und dem auf andere zugehen oder es auch nur zu versuchen vielleicht nur das Aufarbeiten bleibt .....

 

[Roman037]

Hm,..ich habe es so verstanden : Durch das erlebte ,sprich Trauma in die Isolation geraten und dann zwar jetzt in einer Therapie aber eben durch das eher erst beginnende Aufarbeiten - Panikattacken . Und für mich völlig verständlich .

LG Asaliah

So ist es Asaliah. Ich merke das Du mich und mein Verhalten verstanden hast und mich nicht verurteilst.

Lg Roman