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urany
Guest
..vor allem muss das doch irgendwann mal weggehen.
mit 27 sollte es nun wirklich nicht mehr so sein.
hallo annabel und Chia,
Ja, das kann auch weggehen oder zumindest viel besser werden. Ich wurde auch einiges älter, bis ich diesen Teil meiner Probleme bewältigt habe. Ich habe erfahren, dass es einfach eine kognitive Arbeit ist - die Gefühle folgen- und das erfordert Achtsamkeit und Ausdauer. Je nach Leidensdruck bietet eine Therapie da natürlich schon den besten Rahmen.