Ich hab da auch so ein Exemplar. Hat einen Scherz in den falschen Hals bekommen. Ich will schon seit Tagen Frieden aber diese Person blockt ständig ab.
Ja, das ist unglücklich, Du hast etwas überhaupt nicht bös gemeint und es geäußert und in der Äußerung war irgendein Wort oder eine Geste, die Dein Gegenüber mit ganz anderen Bildern im Kopf und Gefühlen verbunden hat, und diese Gefühle und Bilder im Kopf des Gegenübers sind es, die den Schmerz verursacht haben.
Es hilft, sich vor Augen zu führen, dass ihr beide unschuldig seid, denn auch die Person will dich weder zurückweisen noch als böse ansehen.
Es hilft, sich vor Augen zu führen, dass es in Momenten des Schmerzes nicht möglich ist, ganz locker rational zu antworten und dass es dafür eine Beruhigung braucht.
Die Ruhe ist mit Rückzug oder Themenwechsel erreichbar, da muss erst eine Wunde heilen.
Wenn die Wunde geheilt ist, verlieren manche Worte oder Gesten ihre "Bedrohlichkeit" für den getriggerten Menschen.
Es gibt etwas zu lernen und zu entdecken in solchen Situationen.
Zum Beispiel, nehmen wir mal an, ein Mensch reagiert plötzlich heftig auf einem Spaziergang und alles was "passiert" ist, ist, dass man an einem Baum vorüberging.
Für den einen ist der Baum einfach ein Baum. Für den heftig Reagierenden ist an der Stelle vielleicht etwas Traumatisches geschehen und derjenige kann den Baum in der Heilungsphase vom Traumatischen nicht einfach als Baum sehen, sondern als Teil des Traumas.
Der Baum hat mit alldem nichts zu tun. Doch wie die Menschen mit diesem umgehen, wie sie agieren und reagieren, das enthält alles.
Dies im Hinterkopf behaltend ist die nächste Kontaktaufnahme und Interaktion mit dem Menschen, der ungewöhnlich reagiert hat, schon leichter und verständnisvoller.
Denn wir alle haben Geschichten und Interpretationen im Kopf zu den Dingen und Menschen und solange man irgendetwas persönlich nimmt (das machen wir alle in bestimmten Situationen) geschehen diese unabsichtlichen Verletzungen, die nicht in dem Moment verursacht wurden, in dem man ist, sondern die noch ein Erbe der Vergangenheit und ein Zoll der gegenwärtigen Haltung zur Vergangenheit ist.
Wir gehen alle derzeit durch das Erkennen, dass die alten Geschichten über uns und die Welt nicht mehr so stimmen, wie wir es uns selbst erzählt haben in den letzten Jahren.
Transformationszeit kann eine Erlösung aus den Traumata sein, wenn man sich ihnen stellt und sich lösen will, doch jeder macht dies in seiner eigenen Zeit und mit eigenen Schritten.
Daher ist es sehr hilfreich, wenn wir Geduld mit uns und dem Gegenüber aufbringen.
LG
