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Wellenspiel
Guest
Das klingt aber wie ein Rezept.
!zurechtgelegt
Der Verstand ist in Summe das Ich, Gedanke, und ichbezogene Emotion. Nicht selbst die Gedanken und Emotionen steuern zu können, sondern bei jeder sich bietenden Gelegenheit von Leid im Allgemeinen (Hass, Wut, Neid, …) überschwemmt zu werden - somit auch von Alpträumen geplagt zu werden -, ist eine Vergewaltigung unter dauerhafter Knechtschaft des Verstandes.Wie hört der Geist auf dich zu vergewaltigen?
Muss man den Verstand erst ausschalten oder wie?
Mit der Intention, frei du selbst sein zu können, musst du aus dem Schatten deiner Gedanken heraustreten und es ihnen verbieten, von deiner Lebenskraft zu zehren.
Essentiell ist die Entwicklung einer Nichtanhaftung bzw. Auflösung der Identifikation mit dem gedachten und emotionalen Erleben; es soll nicht verschwinden, aber es soll in Distanz zu dir bleiben, um als Hilfstool zum Erreichen von Handlungen zu dienen. Dafür gibt es kein Rezept, aber viele Wege.
Der Grundstein des Ganzen ist die Erkenntnis, dass du dich selbst unmöglich kennen kannst.