Abnehmen?

[weisnicht]

Heute 61,6 kg 38,5% (-400 g Wein, saure Suppe u. Reindling war doch etwas zu gut)
Hoffe nächste Woche gehts a bissi besser, ach am Mittwoch bin ich zum Geburtstag eingeladen, na schauma mal.

uuuuups Fett 28,5% ist richtig nicht 38
Sag mal geht deine Waage wirklich richtig mit den Fettproz.
Bist 173 cm und wiegst 75,2 also noch 2,5 kg zum Normalgewicht (Brocca, nach dem BMI hast sicher schon)
Dann steht in meiner Beschreibung 20-39 Jahre 21-33%Normal,34-38% erhöht über 39% grenzwertig,40-59 Jahre 23-34%norm,35-39%erhöht,
Denn nach meiner Waage bist Du wenn Du noch nicht 40 bist kurz vorm grenzwertigen Gewicht, also da kann ja was nicht stimmen???????????????????
Oder hat deine Waage eine andere Beschreibung??????????????
Was isn eigentlich dein Endzielgewicht? 69 kg??? Na dann bist mit deiner Große ja schon super-schlank
Aber das mit dem Fett, kann nicht sein, da ist irgendwo der Hund drin, das ist mir schon bei deinem ersten Post aufgefallen 40%, hattest mit 100 kg aber nicht jetzt.

Pfoa das war aber eine lange Abhandlung.
lg

 

[GülümsiyenMelek]

uuuuups Fett 28,5% ist richtig nicht 38
Sag mal geht deine Waage wirklich richtig mit den Fettproz.
Bist 173 cm und wiegst 75,2 also noch 2,5 kg zum Normalgewicht (Brocca, nach dem BMI hast sicher schon)
Dann steht in meiner Beschreibung 20-39 Jahre 21-33%Normal,34-38% erhöht über 39% grenzwertig,40-59 Jahre 23-34%norm,35-39%erhöht,
Denn nach meiner Waage bist Du wenn Du noch nicht 40 bist kurz vorm grenzwertigen Gewicht, also da kann ja was nicht stimmen???????????????????
Oder hat deine Waage eine andere Beschreibung??????????????
Was isn eigentlich dein Endzielgewicht? 69 kg??? Na dann bist mit deiner Große ja schon super-schlank
Aber das mit dem Fett, kann nicht sein, da ist irgendwo der Hund drin, das ist mir schon bei deinem ersten Post aufgefallen 40%, hattest mit 100 kg aber nicht jetzt.

Pfoa das war aber eine lange Abhandlung.
lg

Stimmt eigentlich, keine Ahnung was meine Waage in letzter Zeit so anzeigt... aber vielleicht habe ich einfach wenig Muskeln? Würd dich das ausgehen? In meinem Buch sind glaube ich schon 38Fett% schon wirklich grenzwertig... und ganz sooooo schlimm fühl ich mich dann auch wieder nicht *Sfg* Vielleicht habe ich einfach etwas in meinem Körper, was die Waage nicht mag
Mein Wirklich wirklich großes Ziel sind 68kg... meine Wette mit meinem Freund geht jedoch nur bis 71kg... aber ich bin ehrgeizig
Apropos Gratu zu den -400g, 0,5kg in der Woche sind ganz

 

[sonnenkroenchen]

schönen guten morgen!
darf ich mich euch anschließen? bin seit gestern auch wieder fleißig am diäten! wünsche euch allen viel glück euer ziel zu erreichen und dann auch das gewicht zu halten das halten ist bei mir immer das problem, leider.....
liebe grüße vom bodensee

 

[GülümsiyenMelek]

schönen guten morgen!
darf ich mich euch anschließen? bin seit gestern auch wieder fleißig am diäten! wünsche euch allen viel glück euer ziel zu erreichen und dann auch das gewicht zu halten das halten ist bei mir immer das problem, leider.....
liebe grüße vom bodensee

Lass dich Herzlich Willkommen heißen!
Natürlich darfst du dich uns anschließen... *platzmach* Je mehr dabei sind, desto mehr Motivation ist im Spiel...

 

[Taucher]

Hi ihr lieben... habe mal was mitgebracht, ein kleiner leckerer Ansporn, dass auch Gemüse lecker sein kann, hoffe es gefällt euch.

Mmh...lecker lecker

 

[weisnicht]

Schaut wirklich gut aus hmm.
Die Paprika waren letzte Woche besonders gut. Überhaupt die Roten-Spitzen waren so süß hmmm.
Gemüse schmeckt mir eigentlich immer gut, wenn nur nicht die Faulheit wäre beim Kochen.
lg w.n.

 

[weisnicht]

schönen guten morgen!
darf ich mich euch anschließen? bin seit gestern auch wieder fleißig am diäten! wünsche euch allen viel glück euer ziel zu erreichen und dann auch das gewicht zu halten das halten ist bei mir immer das problem, leider.....
liebe grüße vom bodensee

Herzlich willkommen im Club, also sind wir schon zwei die brav abnehmen, ein bißchen Gewicht halten und dann wieder brav zunehmen (sonst hätten wir im neuem Jahr ja nichts zum abnehmen, also was täten wir dann)

lg

 

[weisnicht]

Stimmt eigentlich, keine Ahnung was meine Waage in letzter Zeit so anzeigt... aber vielleicht habe ich einfach wenig Muskeln? Würd dich das ausgehen? In meinem Buch sind glaube ich schon 38Fett% schon wirklich grenzwertig... und ganz sooooo schlimm fühl ich mich dann auch wieder nicht *Sfg* Vielleicht habe ich einfach etwas in meinem Körper, was die Waage nicht mag
Mein Wirklich wirklich großes Ziel sind 68kg... meine Wette mit meinem Freund geht jedoch nur bis 71kg... aber ich bin ehrgeizig
Apropos Gratu zu den -400g, 0,5kg in der Woche sind ganz

Na deine Waage zeigt den Fettgehalt falsch an warum auch immer, aber bestimmt nicht weil Du zu wenig Muskeln hast (denke bei weniger Muskeln wäre wahrscheinlich ein Unterschied von max 3-4 % aber nicht 10.
Nachdem Du ja sicherlich ein Gewichtstagebuch schreibst (Oder etwa nicht),
(ich schon, wiege mich immer nach dem Aufstehen das ist bei mir so ab 10 -12Uhr schreibe immer Tag, Uhrzeit, Gewicht u. Fettprozente auf.) kannst ja trotzdem die Fettprozente vergleichen. Wenn Du mehr sportelst hat es schon eine Auswirkung aufs Fett aber denke nicht mehr als 1,2%. Aber je länger Du das Gewicht am Buckel hast und je länger du zunimmst umso mehr Fett wird. Aber das sieht man ja auch.
Anstatt der Muskeln ist auch der Körperbau sehr viel verantwortlich für den Fettanteil, natürlich hast Du mehr Fett bei gleicher Größe und Gewicht wenn Du ganz zart gebaut bist (dünne Fingerlein, Gelenke wie ein Federlein) Aber ansonsten kann man schon auch so vergleichen und Du bist sicher nicht mehr dick, abgesehen von ein paar Röllchen und Ablagerungen die dich stören. Wünsch Dir viel Erfolg bis zu deinen Wunschgewicht, aber das schaffst du locker, Aschermittwoch ist ja auch noch weit.
lg

 

[GülümsiyenMelek]

Na deine Waage zeigt den Fettgehalt falsch an warum auch immer, aber bestimmt nicht weil Du zu wenig Muskeln hast (denke bei weniger Muskeln wäre wahrscheinlich ein Unterschied von max 3-4 % aber nicht 10.
Nachdem Du ja sicherlich ein Gewichtstagebuch schreibst (Oder etwa nicht),
(ich schon, wiege mich immer nach dem Aufstehen das ist bei mir so ab 10 -12Uhr schreibe immer Tag, Uhrzeit, Gewicht u. Fettprozente auf.) kannst ja trotzdem die Fettprozente vergleichen. Wenn Du mehr sportelst hat es schon eine Auswirkung aufs Fett aber denke nicht mehr als 1,2%. Aber je länger Du das Gewicht am Buckel hast und je länger du zunimmst umso mehr Fett wird. Aber das sieht man ja auch.
Anstatt der Muskeln ist auch der Körperbau sehr viel verantwortlich für den Fettanteil, natürlich hast Du mehr Fett bei gleicher Größe und Gewicht wenn Du ganz zart gebaut bist (dünne Fingerlein, Gelenke wie ein Federlein) Aber ansonsten kann man schon auch so vergleichen und Du bist sicher nicht mehr dick, abgesehen von ein paar Röllchen und Ablagerungen die dich stören. Wünsch Dir viel Erfolg bis zu deinen Wunschgewicht, aber das schaffst du locker, Aschermittwoch ist ja auch noch weit.
lg

Du hast wahrscheinlich sogar recht... ich sollte es mal vom Arzt messen lassen... wobei wenn ich genau überlege... bin ich eigentlich schon fast 8Jahre übergewichtig... aber lassen wir das... ich lass es mal kontrollieren...
Natürlich schreibe ich ein gewichtstagebuch, nicht nur das, ich schreibe auch jeden tag ganz genau mit was und wieviel ich esse... Wiegen tue ich mich jedoch nur 1x Woche.... aber das mit der Uhrzeit gefällt mir ganz gut... das sollte ich mir auch angewöhnen!
So... ich hau mich jetzt in die haia... gg
;-)
alles liebe

 

[weisnicht]

Du hast wahrscheinlich sogar recht... ich sollte es mal vom Arzt messen lassen... wobei wenn ich genau überlege... bin ich eigentlich schon fast 8Jahre übergewichtig... aber lassen wir das... ich lass es mal kontrollieren...
Natürlich schreibe ich ein gewichtstagebuch, nicht nur das, ich schreibe auch jeden tag ganz genau mit was und wieviel ich esse... Wiegen tue ich mich jedoch nur 1x Woche.... aber das mit der Uhrzeit gefällt mir ganz gut... das sollte ich mir auch angewöhnen!
So... ich hau mich jetzt in die haia... gg
;-)
alles liebe

Mein liebes Schätzchen Du warst übergewichtig, denn jetzt bist es nicht mehr.
Jetzt ist mehr oder weniger ein kosmetisches Problem.
Um gottes willen wenn ich jeden Tag aufschreiben muß was ich alles so esse, dann bin ich ja den ganzen Tag beschäftigt
Na wiege mich fast täglich, soll man zwar nicht, daß ist aber Motivation für mich.
angenehmes Werken odeer hast Du etwa Urlaub.
lg