Hallo Leute!
Ich hab eine Idee. Da ich ja immer noch abnehmen möchte ist mir die Idee gekommen ob man sich hier nicht zusammenschließen könnte und gemeinsam abnimmt. Ich hätte mir das so vorgestellt:
Jeder der mitmachen will sagt erstmal sein ursprüngliches Gewicht und wie viel er abnehmen will und vor allem wie und schreibt im Laufe der Zeit auf welche Erfahrungen man dabei gemacht hat. Was haltet ihr davon?
Und wenn man mal eine Blockade hat, also keine Lust weiter abzunehmen, oder den JOJO-Effekt wieder bekommen hat, dann einfach gegenseitig aufmuntern. Man könnte es ja versuchen.
Ich fang einfach mal an.
Also, ich heiße Christina, bin 25J. und komm aus Österreich.
Ich wiege aktuell 68 kg und möchte auf 63 kg.
Mein Ziel ist es weniger Schokolade und Suppen zu essen, beide liebe ich sehr und esse auch sehr häufig was sich auch auf meinen Bauch auswirkt. Gut, Bauch ist viell. bei 172 cm Größe übertrieben, aber ich merke es, wenn ich 2-3 Suppenschüsseln gegessen habe, dass ich einen dickeren Bauch habe und danach habe ich auch viel Durst. Und das möchte ich gerne ändern und so verändern, dass ich nur noch 1 Suppenschüssel in der Woche esse und Schokolade nur alle 2-3 Tage. Durst ist vielleicht auch nicht so schlimm, doch ich trinke jeden Tag fast mehr als 2,5 Liter und das nicht in größeren Abständen und das ist viell. auch nicht ganz gesund, also muss ich meine Trinkgewohnheiten auch etwas verändern. Ich trinke allerdings kein Mineralwasser, schon Leitungswasser.
Das Anfangsziel sollte sein, 2 Suppenschüsseln in der Woche, also nicht komplett reduzieren, dass ist immer Gefährlich und nur jeden 2. Tag Schoko und da auch nur 1-2 Riegel oder Reihen.
Früher wog ich übrigens mal 90 KG, dass war vor 10 Jahren, dann hab ich auf 75 KG abgenommen und im letzten Jahr noch mal auf 62 KG abgenommen, jetzt bin ich leider schon fast wieder auf 70 und das sollte es einfach nicht sein, damit fühle ich mich alles andere als wohl.
Nun seit ihr dran.
Liebe Grüße Christina.
Ich hab eine Idee. Da ich ja immer noch abnehmen möchte ist mir die Idee gekommen ob man sich hier nicht zusammenschließen könnte und gemeinsam abnimmt. Ich hätte mir das so vorgestellt:
Jeder der mitmachen will sagt erstmal sein ursprüngliches Gewicht und wie viel er abnehmen will und vor allem wie und schreibt im Laufe der Zeit auf welche Erfahrungen man dabei gemacht hat. Was haltet ihr davon?
Und wenn man mal eine Blockade hat, also keine Lust weiter abzunehmen, oder den JOJO-Effekt wieder bekommen hat, dann einfach gegenseitig aufmuntern. Man könnte es ja versuchen.
Ich fang einfach mal an.
Also, ich heiße Christina, bin 25J. und komm aus Österreich.
Ich wiege aktuell 68 kg und möchte auf 63 kg.
Mein Ziel ist es weniger Schokolade und Suppen zu essen, beide liebe ich sehr und esse auch sehr häufig was sich auch auf meinen Bauch auswirkt. Gut, Bauch ist viell. bei 172 cm Größe übertrieben, aber ich merke es, wenn ich 2-3 Suppenschüsseln gegessen habe, dass ich einen dickeren Bauch habe und danach habe ich auch viel Durst. Und das möchte ich gerne ändern und so verändern, dass ich nur noch 1 Suppenschüssel in der Woche esse und Schokolade nur alle 2-3 Tage. Durst ist vielleicht auch nicht so schlimm, doch ich trinke jeden Tag fast mehr als 2,5 Liter und das nicht in größeren Abständen und das ist viell. auch nicht ganz gesund, also muss ich meine Trinkgewohnheiten auch etwas verändern. Ich trinke allerdings kein Mineralwasser, schon Leitungswasser.
Das Anfangsziel sollte sein, 2 Suppenschüsseln in der Woche, also nicht komplett reduzieren, dass ist immer Gefährlich und nur jeden 2. Tag Schoko und da auch nur 1-2 Riegel oder Reihen.
Früher wog ich übrigens mal 90 KG, dass war vor 10 Jahren, dann hab ich auf 75 KG abgenommen und im letzten Jahr noch mal auf 62 KG abgenommen, jetzt bin ich leider schon fast wieder auf 70 und das sollte es einfach nicht sein, damit fühle ich mich alles andere als wohl.
Nun seit ihr dran.
Liebe Grüße Christina.
