Abnehmen?

[GülümsiyenMelek]

Bis Mitte April ist aus heutiger Sicht Ideal, denn dann ist Ostern und die Fastenzeit aus.
Werde zwar weiterhin aufs Gewicht achten das es bleibt, aber hoffe bis dahin hab ichs schon geschafft.
Nachdem ich ein richtiger Winterfresser bin nehme ich mir jedes Jahr vor das Gewicht bis plus 2 kg zu halten, leider noch nie gelungen meistens ein Plus von 5 -6 kg in 3 Monaten
Na wer wills wissen, vielleicht ist es heuer dann auch auf Dauer. Neues Jahr neues Spiel, nur nie aufgeben.

lg

joar genau!

 

[Annie]

Mein Rezept: Sit-ups, 2 mal täglich, mit 50 anfangen, ein paar Wochen lang, und dann in 10er Schritten steigern bis 100 pro Tag. Das ganze bis zum Sommer, gibt locker nen flachen Bauch.

 

[GülümsiyenMelek]

Mein Rezept: Sit-ups, 2 mal täglich, mit 50 anfangen, ein paar Wochen lang, und dann in 10er Schritten steigern bis 100 pro Tag. Das ganze bis zum Sommer, gibt locker nen flachen Bauch.

Danke für den Tipp... aber meine Konsequenz lässt im Moment zu wünschen übrig!

 

[GülümsiyenMelek]

Wo seit ihr denn alle?

 

[weisnicht]

Wo seit ihr denn alle?

Wir sind beim Abnehmen, also sitzen wir im Winkerl und überlegen, ess ich was oder nicht??????????????????????????
Bis Montag
lg

 

[GülümsiyenMelek]

Wir sind beim Abnehmen, also sitzen wir im Winkerl und überlegen, ess ich was oder nicht??????????????????????????
Bis Montag
lg

lol typisch du... iss ruhig was... aber das Richtige! *mahlzeit*
Bis Montag!!!!

 

[weisnicht]

lol typisch du... iss ruhig was... aber das Richtige! *mahlzeit*
Bis Montag!!!!

Scharrst schon in den Startlöchern zur Waage????????????
Oh je morgen schon Montag, dann muß ich heute das Essen schon einstellen?
Dabei wars heute so gut, saure Suppe, Reindling hm...............
lg

 

[GülümsiyenMelek]

Scharrst schon in den Startlöchern zur Waage????????????
Oh je morgen schon Montag, dann muß ich heute das Essen schon einstellen?
Dabei wars heute so gut, saure Suppe, Reindling hm...............
lg

Uuuuuuups... wiegen hät ich ja fast vergessen... bin gerade beim aber das hol ich gleich nach... Daumendrücken!

 

[GülümsiyenMelek]

Was war mein letztes gepostetes Gewicht? mhhhmm keine Ahnung
Gewicht: 75,2 kg
Fett: 38%
Ich glaube da hat sich nicht viel geändert *grml*

 

[weisnicht]

Was war mein letztes gepostetes Gewicht? mhhhmm keine Ahnung
Gewicht: 75,2 kg
Fett: 38%
Ich glaube da hat sich nicht viel geändert *grml*

Heute 61,6 kg 38,5% (-400 g Wein, saure Suppe u. Reindling war doch etwas zu gut)
Hoffe nächste Woche gehts a bissi besser, ach am Mittwoch bin ich zum Geburtstag eingeladen, na schauma mal.