M
maiila
Guest
Wenn man die Neigung hat, immer zu viel Verantwortung für alles und jeden zu übernehmen, wie lässt man dies los?
Ich tue das glaube ich.
Und es macht mich schon krank....weil ich somit innerlich oft unter Stress stehe.
Welche Affirmationen oder Gedanken helfen da?
Denke da an zB an sowas wie:
"Alles ist gut. Die Dinge folgen ihrem natürlichen Lauf."
______
Ich habe zB, schon seit Geburt, extrem hohe Ideale. Die Dinge müssen so und so sein....ein Mensch sollte immer glücklich sein,mit sich in Einklang und im Fluss. Ein Chef sollte fair sein,....usw...........
Wenn es dann mal nicht so ist, vieles chaotisch läuft, der Ton nicht richtig passt, Kollegen 'zu lange' Pause machen, etc etc empfinde ich Stress und Beunruhigung.
Und dann das innere Zwiegespräch: "Inwiefern darf oder soll ich in Situationen eingreifen? Wann ist es angebracht, was geht mich etwas an, was nicht...?"
Das ist anstrengend. Denn nur weil etwas 'mir' nicht passt, muss es ja nicht falsch sein.
Ich mag mich nicht immer um alles kümmern müssen;........sondern das worum ich mich kümmere, soll aus Freude und Liebe geschehen. Nicht aus innerem, unreflektiertem Dogmatismus.
LG maiila
Ich tue das glaube ich.
Und es macht mich schon krank....weil ich somit innerlich oft unter Stress stehe.
Welche Affirmationen oder Gedanken helfen da?
Denke da an zB an sowas wie:
"Alles ist gut. Die Dinge folgen ihrem natürlichen Lauf."
______
Ich habe zB, schon seit Geburt, extrem hohe Ideale. Die Dinge müssen so und so sein....ein Mensch sollte immer glücklich sein,mit sich in Einklang und im Fluss. Ein Chef sollte fair sein,....usw...........
Wenn es dann mal nicht so ist, vieles chaotisch läuft, der Ton nicht richtig passt, Kollegen 'zu lange' Pause machen, etc etc empfinde ich Stress und Beunruhigung.
Und dann das innere Zwiegespräch: "Inwiefern darf oder soll ich in Situationen eingreifen? Wann ist es angebracht, was geht mich etwas an, was nicht...?"
Das ist anstrengend. Denn nur weil etwas 'mir' nicht passt, muss es ja nicht falsch sein.
Ich mag mich nicht immer um alles kümmern müssen;........sondern das worum ich mich kümmere, soll aus Freude und Liebe geschehen. Nicht aus innerem, unreflektiertem Dogmatismus.
LG maiila