Hallo Tor,
dieser Amtsschimmel ist zu jedem so; das ist Österreich. Ich kenne keinen, dem es noch nicht so oder so ähnlich ergangen ist.
Weil: Vurschrift is Vurschrift.
Ist natürlich in deinem Zustand unverhältnismäßig blöder.
Mir gings nur darum hinzuweisen das ich andauernd im außen auf das Erlebte gestoßen werde,
Darf ich dich was fragen? Bringt die Psychotherapie was? Ich stehe dieser Therapieart doch skeptisch gegenüber und es würde mich interessieren, wo die Stärken liegen. Oder ob es nur - so wie es mir aufgrund von pychotherapiekonsumierenden Bekannten vermittelt wurde - nur ein immer wieder Durchkauen ist und ein Wühlen in "alten G´schichten" sowie ein Verhaltenstraining.
Danke im Voraus für deine Sicht!
Es tut mir leid, was dir passiert ist.
Die Psychotherapie hat mir bis jetzt ich bin ungefähr bei Stunde 20 angelangt sehr viel gebracht . Da muss ich aber voraus schicken das Therapeuth nicht Therapeuth ist und das es definitiv eine 3 Klassen Medizin gibt .
Also den Therapeuthen den ich habe könnt eich mir so nicht leisten der verlangt 100 die Stunde .
Die Erfolge in der Therapie bis jetzt waren :
Ich habe sehr viel weniger Angst vor meinem Täter als davor . Ich habe endlich einen Endschluss in die Tat umgesetzt und auf die Konsequenzen gepfiffen , ich habe gehandelt .
2: Was das durchkauen von alten Gschichten angeht . Psychotherapie ist etwas wo du hingehst und wo du entscheidest worüber gesprochen wird .
Du kannst auch eine ganze Stunde nichts sagen nur da sitzen , vondemher kann ich zum Thema alte Gschichten durchkauen ned sehr viel sagen weil wenn ich über alte Gschichtn spreche dann deswegen weil es mir selbst ein Anliegen ist . Nur kann ich mich ja dann auch nicht darüber beschweren .
3: Mein Therapeuth gibt mir laufend Hilfe durch kleine versteckte Hinweise .
Die ich im alltäglichen Leben gut umsetzen kann . Z.b das ich wenn ich am Pc sitze an meine schlimme Kindheit denke und wenn ich im Bett liege dann denke an etwas schönes angenehmes . Das Bett soll so eine Art Puffer Ruhe zone sein hat er mir erklärt .
Oder aber das ich über alles und jedes 1000x nachdenke dann sagt er zu mir ich sollte mehr handeln und weniger denken .
Solche Dinge halt ...
Was noch ja ich fühle mich auch bestärkt in allem was ich tue obwohl vieles was ich mache sehr viele Negative Dinge mit sich bringt schafft er es immer wieder das Positive daran herauszukitzeln . Er bestärkt mich also .
Vondaher ist dein eindruck vom *verhaltenstraining* gar nicht einmal so falsch allerdings sehe ich nicht den Grund für Skepsis im Verhaltenstraining .
Im Gegenteil lieber das als das ich Selbstbetrug an mir durchführe in dem ich mir selbst suggeriere das ich meinem Täter verzeihe , in dem ich mir selbst einrede * ich liebe* ihn *ich gebe ihm seine Schuld* zurück .
Das ist für mich selbstbetrug denn das findet nur in meiner Fantasie statt während die Gewalttaten an mir tatsächlich stattgefunden haben und es deswegen auch eine Tatsächliche Widergutmachung geben muss und keinen
*Selbstbetrug* .
Auch wenn der Selbstbetrug in dem Fall oder in einigen Fällen eventuell hilfreich sein könnte es ist nicht wirklich , die Schmerzen die Angst die Pein waren es tatsächlich .Aus diesem Grund ist ja auch das Rache Gefühl so extrem stark und befriedigend wenn erfüllt denn man sieht dann den Täter leidne man sieht wie der Täter seine ihm gebührende Strafe kassiert .
Währenddessen man sich in seiner Fantasie ja alles vorstellen kann man aber immer im Hinterstübchen weiß der Täter rennt nach wie vor frei herum und wird nicht gestraft . Ich habe mich im Traum gut und stark gefühlt als ich ihm erschossen habe aber als ich wach war war ich deprimiert und stark depressiv weil ich wusste das so etwas niemals in der Realität passieren wird.
Wir leben ja nicht in einer Fantasie welt ......
mfg
T
