hallo ich bin noch recht neu hier wie man sehen kann
ich würde gerne lernen wie man sich vor schlechten energien und gedanken und anderen negativen einflüssen schützen kann. habt ihr ein paar tipps für mich?
setze dich an einen platz wo du 15 minuten ungestört bist, schliesse die augen und achte auf deinen atem ...
ein .... aus .... ein .... aus ....
dann stelle dir vor wie weisses licht vom himmel oben in deinen kopf einfliesst (wenn das nicht klappt dann stellt man sich eben vor wie jemand eine kanne milch da reingiesst ...)
mit jeder einatmung ziehst du dieses göttliche licht der liebe und des schutzes in dich und füllst dich damit an
dann stellst du dir beim ausatmen vor, wie dieses weisse licht aus deinem herzen strömt und eine weisse lichtkugel um dich herum bildet
mit jeder einatmung ziehst du neues licht in deinen kopf ein, und mit jeder ausatmung lässt du es in deine lichtkugel strömen - du lädst sie immer weiter damit auf
beim atmen denkst die die worte: ein: gott ich bin... und aus: ... strahlendes licht der liebe
abschliessend denkst du die worte: 'ich bin ein göttliches wesen, ich bin immer mit gott, meine weisse lichtkugel schützt mich immer'
danach beim licht und sonstwo, z.b. beim universum, bedanken und in die realität zurückkommen
lg