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Erste Schritte!

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von Lindalein, 6. Dezember 2007.

  1. Lindalein

    Lindalein Mitglied

    Registriert seit:
    12. November 2007
    Beiträge:
    84
    Werbung:
    Hallo Ihr Lieben,

    möchte gerne mit dem Meditieren anfangen.

    Habt ihr da vll paar "Anfänger" Tipps für mich?
    Wäre echt nett.
     
  2. Tim008

    Tim008 Guest

    Kerze anzünden
    leise Musik
    kein Telefon
    Kein Besuch
    Kein TV
    Tee
    Ruhe
    los lassen

    Dann kommt was will oder soll.

    :)
     
  3. jona

    jona Mitglied

    Registriert seit:
    4. Dezember 2007
    Beiträge:
    372
    Ort:
    Niederösterreich
    Hallo Lindalein!

    1. Gratuliere zu deinem Entschluss!

    2 Lieber regelmäßig und kürzer, als sporadisch und länger.

    3. Suche deinen Weg.

    4. Geh deinen Weg.

    God bless
    jona
     
  4. MariaMarmelade

    MariaMarmelade Mitglied

    Registriert seit:
    20. Januar 2005
    Beiträge:
    915
    Ort:
    Berlin
    Probier mal folgendes:
    "Geh in der Natur spazieren. Gehe einfach nur und atme einfach nur. Sobald Gedanken, Erinnerungen etc. deine Aufmerksamkeit beanspruchen, gib ihnen einen Namen und schließe sie in eine durchsichtige Luftblase ein. Lass diese Luftblase davon schweben und, wenn du möchtest, lass sie wie eine Seifenblase zerplatzen. Kehre wieder mit deiner Aufmerksamkeit zu deinem Atmen und Gehen zurück." - zitiert aus: Tarot. Der Schlüssel zur Magie.

    Liebe Grüße
    MM
     
  5. Jens Friedrich

    Jens Friedrich Mitglied

    Registriert seit:
    1. Mai 2007
    Beiträge:
    191
    Ort:
    Zug, Schweiz
    Hallo Lindalein,

    ich schließe mich meinen Vorschreiberinnen an. Besonders dem Satz von Jona: Geh deinen Weg.

    Falls du Atemmeditationen ausprobieren magst, kannst du dir auf meiner HP zwei kostenlos anhören und/ oder herunterladen. Den Link zu meiner HP findest du entweder ganz unten in der Signatur oder in meinem Profil.

    Alles Liebe für deinen Weg,

    Jens Friedrich
     
  6. Lichtkind07

    Lichtkind07 Mitglied

    Registriert seit:
    19. Oktober 2007
    Beiträge:
    371
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    Hallo Lindalein,

    ich schließe mich hier auch den vorschreiberinnen an,und nicht traurig sein wenn es nicht gleich klappt!!!Übung macht den Meister auch in der Medi,üben üben üben.Damit Du nicht so leicht aufgibst mach erstmal nur kurze Medis bis zu 15 Minuten,kannst dann nach Lust und Laune steigern......:schnl:
     
  7. Mammon70

    Mammon70 Guest

    Werbung:
    Ich denke, dieses online Radio wird den einen oder anderen ansprechen.

    http://bluemars.org

    Mammon70
     
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