hast du 10 min. zeit für meditieren?

[löwe40]

ich bin auch anfänger! habe mir vor vielen jahren ein buch gekauft (autogenes trainig von rolf faller).

unter a. steht in diesem buch z.b.rechter arm warm, bei mir wird nie etwas warm,aber es steht auch: wenn es nicht warm wird mach einfach weiter. was interessant ist: es hat geholfen . vieles was ich mir vorgestellt habe ist passiert. darum mache ich weiter, aber ich möchte es wirklich richtig lernen und brauche hilfe!

 

[Sternenatemzug]

ich bin auch anfänger! habe mir vor vielen jahren ein buch gekauft (autogenes trainig von rolf faller).

unter a. steht in diesem buch z.b.rechter arm warm, bei mir wird nie etwas warm,aber es steht auch: wenn es nicht warm wird mach einfach weiter. was interessant ist: es hat geholfen . vieles was ich mir vorgestellt habe ist passiert. darum mache ich weiter, aber ich möchte es wirklich richtig lernen und brauche hilfe!

Ja dann helfen wir uns doch gemeinsam und ein jeder trage aus seinen gemachten Erfahrungen dazu bei. Ich bin seit vielen Jahren dabei.... Doch es geht immer weiter. Es lässt sich immer weiter verbessern.... Man kommt sich selbst immer näher... Bis ich dann beim.... Ich bin... Gelandet bin. Man hat alles selbst in sich an Antworten dabei einschließlich der sehr mystifizirten Erleuchtung. Komm ins jetzt. Das geht am besten ueber den Körper einschließlich der 5 Sinnesorgane. Der Geist kann das eher weniger. Der schwebt zwischen Angst und Sorge hin und her... Das will man ja eben nicht mehr. Dann ist auch die Atmung sehr gegenwartsbezogen.Da geht auch was. Das fällt mir so auf die schnelle dazu ein. Ansonsten lade ich dich für heute Abend ein... 21Uhr.Wenn ich was weiss beantworte ich auch Fragen. Nur letztlich hat da jeder seinen Weg intuitiv in sich. So lasse man also sein Licht... Sein Selbst leuchten und vertraue sich selbst immer mehr. Das lässt sich gut gemeinsam lernen.Bis denne

 

[löwe40]

Ja dann helfen wir uns doch gemeinsam und ein jeder trage aus seinen gemachten Erfahrungen dazu bei. Ich bin seit vielen Jahren dabei.... Doch es geht immer weiter. Es lässt sich immer weiter verbessern.... Man kommt sich selbst immer näher... Bis ich dann beim.... Ich bin... Gelandet bin. Man hat alles selbst in sich an Antworten dabei einschließlich der sehr mystifizirten Erleuchtung. Komm ins jetzt. Das geht am besten ueber den Körper einschließlich der 5 Sinnesorgane. Der Geist kann das eher weniger. Der schwebt zwischen Angst und Sorge hin und her... Das will man ja eben nicht mehr. Dann ist auch die Atmung sehr gegenwartsbezogen.Da geht auch was. Das fällt mir so auf die schnelle dazu ein. Ansonsten lade ich dich für heute Abend ein... 21Uhr.Wenn ich was weiss beantworte ich auch Fragen. Nur letztlich hat da jeder seinen Weg intuitiv in sich. So lasse man also sein Licht... Sein Selbst leuchten und vertraue sich selbst immer mehr. Das lässt sich gut gemeinsam lernen.Bis denne

danke für deine einladung. ich werde sehr auf meine atmung achten...ok 21uhr ist super. ich weiß ich werde mich immer weiter verbessern.

 

[Sternenatemzug]

Es gibt das kleine ich... Auch Ego genannt und das grosse L-ich-t in dir. Ego ist für das Ueberleben zuständig und uebertreibt dabei manchmal masslosDas L-ich-t in dir ist wie der Gosse Bruder oder Schwester... Weiss immer ne Loesung und durch Gebet bzw. Meditation gehst Du auf es zu. Allein die Absicht reicht da schon und es kommt Dir in Riesen Schritten entgegen.

 

[Sternenatemzug]

Grundhaltung nochmal
Nix erwarten.... Alles darf sein
Nicht mein Wille... Sondern das was geschieht gilt es anzunehmen..
Das ist die Lösung in des Sinnes doppelter Bedeutung.

 

[Sternenatemzug]

Gong

 

[Sternenatemzug]

Schoen wars wieder..
Danke... Machts gut

 

[Sternenatemzug]

 

[löwe40]

Gong

meine vorstellungskraft war gestern sehr stark. gemeinsam üben macht es stärker. ich werde täglich üben! ich lass einfach geschehen .

 

[Sternenatemzug]

meine vorstellungskraft war gestern sehr stark. gemeinsam üben macht es stärker. ich werde täglich üben! ich lass einfach geschehen .

Gut... Dann gong ich einfach weiterDanke für die Rückmeldung