hast du 10 min. zeit für meditieren?

[Sternenatemzug]

Wird hier noch “gemeinsam” meditiert? Wenn ja, wie? Sind auch Neulinge willkommen?

Zur Zeit nicht. Kann aber jederzeit auch wieder losgehen. Ich Sitz auf jeden Fall immer wieder in den Startlöchern. Neuling bin ich auch. Ist immer wieder neu... Das Jetzt
Wir haben uns hier zuletzt jeweils um 21 Uhr getroffen. Gib einfach nochmals ein Zeichen, dann kanns meinetwegen heute gleich wieder losgehen.

 

[_soulsuite_]

Zur Zeit nicht. Kann aber jederzeit auch wieder losgehen. Ich Sitz auf jeden Fall immer wieder in den Startlöchern. Neuling bin ich auch. Ist immer wieder neu... Das Jetzt
Wir haben uns hier zuletzt jeweils um 21 Uhr getroffen. Gib einfach nochmals ein Zeichen, dann kanns meinetwegen heute gleich wieder losgehen.

Ja gerne 21 Uhr klingt gut. Ich habe bisher nur geführte Meditationen gemacht - ich hoffe, das ist kein Problem

 

[Sternenatemzug]

Ja gerne 21 Uhr klingt gut. Ich habe bisher nur geführte Meditationen gemacht - ich hoffe, das ist kein Problem

Nein. Hier hat jeder seine ihm liebste Med mitgebracht. Anschließend wurde kurz ueber die Erfahrung berichtet... aber nur wer es wollte. Ich habe um 21 Uhr den Gong geschlagen. Richtzeit sind 10 Minuten. Wenns länger wird ist auch ok. Kann sein, dass wir beide hier alleine sind. Das weiss ich natürlich nicht. Hoffe dass das auch kein Problem ist... Ich stelle mich auf 21 Uhr ein... Ok?!

 

[_soulsuite_]

Nein. Hier hat jeder seine ihm liebste Med mitgebracht. Anschließend wurde kurz ueber die Erfahrung berichtet... aber nur wer es wollte. Ich habe um 21 Uhr den Gong geschlagen. Richtzeit sind 10 Minuten. Wenns länger wird ist auch ok. Kann sein, dass wir beide hier alleine sind. Das weiss ich natürlich nicht. Hoffe dass das auch kein Problem ist... Ich stelle mich auf 21 Uhr ein... Ok?!

Super das passt

 

[Sternenatemzug]

Mach zur Zeit selbst erste Erfahrungen mit geführter Meditation

 

[_soulsuite_]

Mach zur Zeit selbst erste Erfahrungen mit geführter Meditation

Ich hab’s ein paar mal ausprobiert, irgendwann hat’s auch echt gut geklappt. Aber jetzt schon ewig nicht mehr gemacht... ich hoffe ich komm schnell wieder rein, hat nämlich wahnsinnig gut getan

 

[Sternenatemzug]

Gong

 

[Sternenatemzug]

Ja man kann von geführten Meditationen durchaus was lernen

 

[_soulsuite_]

Ich hatte wirklich etwas Schwierigkeiten, liegt wohl daran, dass ich so lange nicht mehr meditiert habe - aber Übung macht ja bekanntlich den Meister

 

[Sternenatemzug]

Ich entspanne jetzt zunächst den Körper und nehme dann ein paar tiefe Atemzuege. Ja klar Uebung macht schon was. Doch man sollte keine Erwartungen haben und alles darf sein sozusagen... So als Grundlage. .Damit komme ich bei mir dann ein wenig an