liebe jona, liebe martina,
danke ich muß noch so viel lernen....vorallem das loslassen
Anders rum - kannst Du versuchen es anzunehmen? Kannst Du versuchen die Situation mit Deiner Freundin innerlich zu akzeptieren.
Loslassen "müssen" hat manchmal was verkrampftes. Kannst Du möglicherweise tief in Dir nachspüren, wie es Deiner Freundin gehen könnte, fühlen, dass Sie vielleicht auch einen Mangel hat aus "Eurer" gemeinsamen Zeit.
Wenn Du Sie tief in Dir verstehen kannst, auch das Baby, dann wird es in Dir leichter werden.
Vielleicht auch versuchen, nicht mit dem Baby konkurieren zu wollen. Möglicherweise ansatzweise probieren innerlich mal so in einer Vaterrolle zu gehen. Was könnte das Baby brauchen, wie geht es ihm oder dergleichen.
Eben versuchen tief im Herzen nicht gegen die Situation, so wie sie gerade ist "Widerstände" und "Warums" aufzubauen, sondern "einfach" akzeptieren.
JA - oke, vorher war´s schöner, jetzt gehts mir nicht so gut damit, ich find das Baby blöd, aber oke, es ist jetzt so. Und dann fühlen... was passiert mit Dir, was passiert mit dem inneren Kind in Dir ---- usw ----
Ich bin überzeugt, je mehr Verständnis (Liebe) Du in die Situation so wie sie ist, geben kannst, desto mehr baut sich auch das Vertrauen, das Selbstverständliche wieder auf.
Alles Liebe für Euch
MArtina
PS: aus meiner Sicht ist Hass kein "schlimmes Gefühl". Wir alle haben in uns Hass, auch dagegen würde ich mich nicht auflehen, sondern dieses Gefühl annehmen. Jeder hasst manchmal, das ist völlig normal. Wichtig ist, dass man den Hass wie die Liebe auch, nicht "blind" auslebt, sondern bewußt. Eben ein Kissen an die Wand werfen oder Holz hacken oder eben was, was dem Gefühl Raum einerseits gibt, andererseits aber natürlich niemanden verletzt. Je mehr wir versuchen den Hass zu unterdrücken, desto mehr will er da sein. Lasst ihm doch auch seine Berechtigung, was ist so schlimm daran. Bewußt kanalisierter Hass (Holzhacken...) oder bewußt gelebte Wut (Joggen..) ist durchaus heilsam. Wir sind Menschen, wir haben Emotionen, viel zu lange haben wir sie verschüttet und zugeschüttet...