Shanna1 schrieb:
Hallo Annie,
danke für die Info.
Weißt du zufällig auswendig, was für Blutgruppe A sehr gut bzw. absolut zu vermeiden wäre (1 Bsp.) - mal ausprobieren!
Lg Shanna
Liebe Shanna,
was für ein Zufall, ich hab selber die Blutgruppe A und weiß praktisch auswendig was ich essen sollte und was lieber nicht
Also, um mal ein paar Sachen zu nennen: Sehr bekömmlich sind wie gesagt Sojaprodukte aller Art, Gemüsesorten wie Karotten, Gurken, Kohlrabi, Brokkoli, Porree, Spinat, Zwiebeln und auch Tofu (weiß nicht ob das Gemüse ist...). Allerdings
keine Tomaten, Kartoffeln, Paprika, Rotkohl, Weißkohl, Oliven, Chili und Chinakohl. Leider ist das das, was heutzutage sehr oft angeboten wird, in Kantinen und so......
Alle Milchprodukte sind auch zu vermeiden, außer Joghurt, Feta, Kefir, Mozzarella, Schmelzkäse und Ziegenmilch und Ziegenkäse.
Weizen auch weglassen (mit allem was dazu gehört: Nudeln, jegliche Weißmehlprodukte von Brötchen bis Pizzateig aus Weißmehl). Besser ist Roggen und Dinkel, Reis ist auch sehr vorteilhaft, da verlierst du Pfunde sag ich dir
Hmmm.... was noch... ach ja, Hering ist auch unverträglich, besser ist Lachs, Makrele und Forelle.
Fleisch am besten auch ganz weglassen, außer Huhn und Pute, ist neutral. Schweinefleisch bekommt übrigens niemandem, könnte also gleich abgeschafft werden.... aber ich sag nur: Profit machen....
Beim Obst sollte die Gruppe A Bananen, Honigmelonen, Kokosnüsse, Mandarinen, Mangos, Orangen, Papayas und Rhabarber vermeiden, sonst ist alles erlaubt.
Bei den Säften dasselbe (also die gleichen Früchte).
Kaffee ist auch bekömmlich, und Rotwein übrigens auch
Generell kann man sagen, ist es für die A-Gruppe am besten wenn sie sich vegetarisch ernährt, da sie den größten Nutzen ihrer Ernährung aus Obst und Gemüse und auch naturbelassenen Sachen ziehen kann. Jegliche industrieverarbeiteten Lebensmittel sind Gift, z.B. Fertigprodukte und Tütensuppen und sowas...
Alles Liebe und viel Erfolg wünscht dir
Annie