Hallo, Reiki,
jetzt muss ich als Migräne-Erfahrene (seit 12 Jahren) auch noch mal meinen Senf dazugeben. So einige gute Tipps hast du ja schon bekommen - einige waren für mich auch neu , vielen Dank allerseits, man ist ja immer dankbar für neue Richtungen!
Ich habe leider erfahren, dass mir Ärzte nicht helfen konnten, einige dieser fürchterlichen Schmerzmittel fühlen sich wie Gift im Körper an, das ist total eklig, wenn man spürt, wie das Mittel brennend durch den Körper zieht, uaah, das war nix für mich. Ich bin wahrscheinlich aber auch ein schwieriger Patient
, nehme selten Medikamente. Der Besuch beim Neurologen ist aber schon obligatorisch, es sollen ja einige (schwerere, aber sehr seltene) Krankheiten ausgeschlossen werden. Ansonsten würde ich dich auch sofort zum Homöopathen schicken.
Meine Homöopathin sagte mal , dass so gut wie alle Kopfschmerz- oder Migränepatienten zu wenig trinken, und dass man viele Kopfschmerzen eigentlich weg-trinken kann. Naja, Migräne ist halt leider immer komplizierter, da gibt's soviel Ursachen:
ALLERGIE gegen : Rotwein, Milch (Käse!!!!unbedingt checken!! die meisten Menschen brauchen überhaupt keine Milchprodukte, essen sie aber trotzdem zu allen Mahlzeiten!), Schokolade (auch wieder Milch drin in vielen), Gluten etc.
WASSERMANGEL
STRESS
UNGEREGELTES ESSEN (starken Hunger/Durst haben = Stress für den Körper)
ANGST
HORMONE (Eisprung, Tage)
WECHSELNDE SCHLAFZEITEN (Wochenende plötzlich ausschlafen, da denkt der Körper, nanu? wo bleibt denn mein Frühstück?)
ÄRGER IN SICH REINFRESSEN
ZUVIEL DENKEN
(I know all about it
) UND GRÜBELN
ZUWENIG SPORT
ZUVIEL KAFFEE (wieder Körpervergiftung, und meistens zu wenig Wasser dazu, andererseits: vielen Menschen hilft auch akut eine Tasse Kaffe bei einem Anfall, wahrscheinlich irgendwas mit der Gefäss-Erweiterung...)
WETTERUMSCHWUNG (oft von gut auf schlecht, oder vor Gewitter)
SPÄTFOLGEN VON EINEM UNFALL (bist du mal hingefallen, kann auch schon Jahre her sein? vielleicht hast du irgendwo einen unentdeckten, heimlichen Halswirbel-Prolaps?)
Es wäre gut, mal ein Migräne-Tagebuch zu schreiben, und zwar mit Uhrzeit, Mahlzeiten, Wetter, Stimmung, Besonderheiten. Das hilft dann auch dem Homöopathen, manche Patienten bekommen Migräne immer vormittags um 10 Uhr, andere nur Samstag vormittag. Das sind dann verschiedene Mittel.
Kinesiologen würde ich auch sofort empfehlen, du musst halt einen guten finden (so wie ich das Glück hatte).
Meine Hausmittelchen schreibe ich dir auch noch auf:
- Honig essen, täglich. Auch akut beim Anfall einen Esslöffel essen (lach nicht, hilft total gut!
)
- Mandeln essen (hab ich mal irgendwo gelesen, kann auf jeden Fall nicht schaden)
- Magnesium täglich nehmen
- WASSER TRINKEN (und zwar richtig viel, ein Glas jede halbe Stunde, wenn du so schwere Zeiten hast)
- Sonnenbrille tragen
- Sonnenhut /Cappi tragen bei starker Sonne
- im Schatten sitzen, immer schön den Kopf kühl halten
- Nacken/Armgymnastik machen
- ab und zu zur Massage gehen
Okay, soviel für heute. Melde dich, wenn ich dir helfen kann. Ich will dir eigentlich nicht mein homöop. Hauptmittel nennen, das kann für dich ganz anders sein. Mach einen Termin bei ner HP aus, dann gehts dir bald besser!
Toitoitoi!!
Pamina.
hab mich behandelt, dabei wirds zwar im ersten Moment schlimmer! Mit der Zeit sind die Anfälle dann nicht mehr so arg ausgefallen und irgendwann waren sie ganz weg! 
bitte entschuldige!
