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Wer ist mit dabei, um sich gegenseitig für Sport und gesündere Ernährung zu motivieren?

Dieses Thema im Forum "Gesunde Ernährung, Fasten, Abnehmen" wurde erstellt von Siriuskind, 11. Februar 2019.

  1. Siriuskind

    Siriuskind Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    23. Oktober 2009
    Beiträge:
    39.950
    Ort:
    Niedersachsen
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    Nee, ich brauche zum Trinken wirklich nur was richtig Flüssiges und nichts, was etwas dickflüssiger ist.:LOL:
     
    Frl.Zizipe und Sadira gefällt das.
  2. Fiona

    Fiona Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    7. Dezember 2005
    Beiträge:
    3.689
    Ort:
    Norddeutschland
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  3. SunnyAfternoon

    SunnyAfternoon Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. September 2011
    Beiträge:
    26.932
    Ort:
    Linz, OÖ
    :ROFLMAO:
     
    Trees3 und Fiona gefällt das.
  4. HeyichbinSimion

    HeyichbinSimion Mitglied

    Registriert seit:
    7. April 2021
    Beiträge:
    39
    Ich bin dabei :D
     
    magnolia und Schöpfung gefällt das.
  5. brazos

    brazos Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    31. August 2005
    Beiträge:
    4.320
    Ort:
    Wien
    irgendwie bin ich jetzt dazu übergegangen, heisses Wasser zu trinken.
    Den Tipp hab ich schon vor Jahren gehört, aber es immer ein bisschen seltsam gefunden.
    Dauert bei mir anscheinend immer ein paar Jahre, bis ich die diversen Gesundheitstipps ausprobiere. ;-)
     
  6. löwe40

    löwe40 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    9. Juli 2019
    Beiträge:
    255
    Ort:
    wald4tel
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    ...mit dem heissen wasser, höre ich auch zum 1.mal. (gefällt mir aber) faustregel... lt.sportschule köln.
    man kann zu viel trinken!

    0,4 bis 0,6 liter zwei bis drei stunden vor dem sport alle 1/4 stunde kleine schlucke.
    ein zeichen für flüßigkeitsmangel ist die farbe des urins.
     
  7. HeyichbinSimion

    HeyichbinSimion Mitglied

    Registriert seit:
    7. April 2021
    Beiträge:
    39
    Wer macht heute Abend auch Sport? :)
     
  8. Schöpfung

    Schöpfung Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    23. August 2019
    Beiträge:
    1.756
    Wenn Gartenarbeit und 25 km Radfahren zu Sport zählt, hab ich mein Pensum für heute geschafft :D
     
    upgrade und Filomena gefällt das.
  9. HeyichbinSimion

    HeyichbinSimion Mitglied

    Registriert seit:
    7. April 2021
    Beiträge:
    39
    Ich wuerde sagen das zaehlt
     
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  10. east of the sun

    east of the sun Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    27. Januar 2005
    Beiträge:
    23.004
    Ort:
    wo die Sonne aufgeht bin ich zuhause.
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    Ich habe mich 20 Minuten mit dem Hula Reifen gequält, wollte heute nicht so gelingen, aber die Bewegung hatte ich trotzdem. Allerdings musste ich mich danach mit Eis aus dem Russenladen belohnen. :D
     
    Schöpfung und magnolia gefällt das.
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